[成人話題] 說夢話能回答嗎

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不論是生活中,還是影視劇裡,我們常常看到和說夢話的人“對答”的情景。人在說夢話的時候能否與其對話?網絡上的爭議有很多,大多數回答是“不能”,認為這樣會使人在夢中猝死或變傻。這些說法是否可信?對此,《生命時報》記者采訪瞭上海中醫失眠癥醫療協作中心副主任施明。  “正常情況下,與講夢話的人對話不會出現猝死等情況,也不會影響其睡眠。”施明指出,睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠兩大階段。淺眠階段,人腦未達到休息狀態,可以感知周圍人的動作、言語,甚至在無意識的情況下與旁人講話;而深度睡眠時,大腦處於休息狀態,睡眠所有的修復功能都集中在這個階段,此時發出輕微的聲音或做輕微的動作都不足以讓人醒來。因此,和說夢話的人“對答”對其並沒有損害。但是,一旦說夢話者發出尖叫聲,或面露恐懼,應立即將其叫醒,使其換個姿勢再入睡,否則,當其被夢境嚇醒或者自然清醒時將處於夢境中的極度恐懼中。▲
參考資料:https://www.joshuaavram.com/category/knowledges

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