婚姻是艱難的，爭論是不可避免的。當您的婚姻緊張時，潛在的或未解決的傷害可能會累積，輕微的分歧很容易升級為全面的戰鬥。每個人都有觸發因素，我們的合作夥伴通常有能力以其他人無法企及的方式引爆我們。但是在健康的婚姻中，有一種理解，就是你們在一起。
但是，當您受到嚴重傷害或憤怒時，考慮建立聯繫（或至少威脅到它）可能很誘人。瞬間的熱烈可以帶出強有力的詞語，例如“離婚”，這並不是真的。但是提出離婚來表達自己的觀點，被別人聽到或者試圖讓你的伴侶了解你有多沮喪是一個好主意。這些威脅可以打開您本不想打開的門，而且並不總是很容易關閉。
思想與威脅
偶爾思考沒有伴侶的生活會很正常，甚至可能是良性的，但威脅要離婚卻並非如此。根據研究，離婚的想法在婚姻過程中很普遍。一份報告發現，在25歲至50歲之間的所有已婚夫婦中，有一半報告說目前或過去曾有過離婚的想法（有聲或無聲）。1個
有時候，深思離婚可能只是無害的宣洩或處理，有時則更容易引起人們的共鳴，並且可能是您關係陷入困境的跡象。
儘管這種想法似乎很普遍，但不一定是定罪的或永久的，因為許多人選擇保持婚姻狀態。許多夫妻在他們的整個關係中起伏不定，但設法度過了難關並保持在一起。有些人可能會考慮離婚，但會幸福地保持幸福，而另一些人則一意孤行。在其他情況下，婚姻是無法修復的，離婚是不可避免的。
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