每天在出門前都要塗防曬霜。防曬霜是我們離青春源泉最近的東西。它確實可以減緩皮膚衰老。它還可以幫助預防皮膚癌。尋找具有廣譜保護，SPF 30（或更高）和耐水性的防曬霜。
雖然保護嬰兒的皮膚免受日曬很重要，但AAD建議僅對6個月及以上的兒童塗防曬霜。
別抽煙 吸煙可以加快皮膚衰老的速度。如果吸煙，傷口將需要更長的時間才能癒合。研究表明，吸煙會使某些皮膚疾病惡化，包括牛皮癬和化膿性汗腺炎。
檢查皮膚是否有皮膚癌。自我檢查可以高度治愈，可以幫助您及早發現皮膚癌。如果您發現一個與其他地方不同的地方，或者一個發生變化，瘙癢或出血的地方，請約見皮膚科醫生。
女人在淋浴中應用自我曬黑
如果您喜歡曬黑，請使用自曬黑的皮膚。無論何時在室內或室外曬黑，都會過早老化皮膚。您還會增加患皮膚癌的風險。一個自皮匠可以給你沒有風險，你想要的效果。為了保持皮膚健康，即使使用自曬黑，也要保護皮膚免受陽光照射。
使用適合您皮膚需求的護膚產品。您的皮膚類型是什麼-油性，乾燥，正常，混合或敏感？你有皮膚病嗎？使用適合您皮膚需求的產品可以幫助您的皮膚看起來和感覺最佳。
抵制擦洗皮膚的衝動。如果您出汗過多或有嚴重的痤瘡發作，那麼擦洗皮膚似乎很自然。別！擦洗會刺激您的皮膚，這會惡化任何皮膚狀況，包括痤瘡。
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