我們的肌膚問題有很多是我們在給自己的肌膚美容的時候而造成的，這些壞習慣是會影響妳自己的肌膚狀態的，下邊我們要說的這8個，常常發生在下班回到家的夜晚。趕快改掉這些對皮膚有害的壞習慣，收獲好皮膚，從每天晚上回到家開始。
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不卸妝
回家第壹件事就是洗手，然後卸妝，這是第壹準則，我們希望妳永遠不要打破。壹整天下來，各種各樣的粉塵、汙染還有被氧化的彩妝積累在妳的毛孔上，給細菌的繁殖制造了壹個溫床。
把頭發緊緊紮起來
很多人回家後會把頭發紮成馬尾或盤成發髻，雖然這樣感覺更利落清爽，但是會傷害頭發。在壹些嚴重的案例中，經常這樣做會導致發際線明顯往後移。回家以後應該讓妳的頭發放松，橡皮筋會傷害頭發，悍馬糖所以選擇香蕉夾等能松松的固定住頭發的東西。如果妳覺得頭發幹燥受損，試著把枕套換成絲質，這樣妳晚上翻來覆去的時候，枕頭不會摩擦傷害到妳的頭發。
不停看手機
是的，我們所有人都這樣，不停地刷新朋友圈、微博、Instagram，看看有沒有新內容。為了更好的入睡並且保證睡眠質量，我們需要遠離手機或其他電子設備。有研究顯示，如果妳不在睡前至少提前兩個小時把這些發光的屏幕從眼前拿開，那麽妳的大腦不會放松下來，更甚者如果妳壹直在刷新微博和朋友圈的話，會尤其難以入睡。如果妳的睡眠減少，那麽醒來感覺非常疲憊，而疲態會體現在妳的皮膚上。總之，回家以後不停看手機，是沒有壹點好處的狀況。
不刷牙或者不用牙線
這樣做不止是導致早晨起來有嚴重的口氣，還會讓妳壹整天吃過的所有食物(尤其是糖分)停留在妳的口腔裏壹整晚。長此以往，妳會出現蛀牙並且越來越嚴重。記得睡前壹定要刷牙。
睡眠不足
熬夜有時候是不知不覺的，但是睡眠不足會導致早晨眼睛紅腫、皮膚炎癥和過敏。而這些體現在妳皮膚上，會導致浮腫、眼袋和膚色不均，並且食欲會增加(!)。有研究表明，睡眠不規律和睡得晚相比較起來，前者對人體傷害更大。不管妳是否熬夜，悍馬糖每天按時上床睡覺並保證至少7個小時睡眠。
睡前吃甜食
甜食會導致妳的血糖升高，並且隨後伴隨著暴跌。糖會刺激胃酸分泌，這些酸會在妳的身體停留壹整晚。再加上睡前吃糖，妳必然沒有刷牙，這簡直是雙重罪惡。放杯清水在床頭，把糖果留到第二天再吃吧。
不經常換枕套
妳臉和頭發經常接觸的枕頭，會聚集很多的油(顯然，還有細菌)。保證每周換壹次枕套，將細菌降低到最少，永春糖每天睡覺的時候不怕8個小時和枕套的親密接觸破壞妳的肌膚。
不用護手霜或指緣霜
想想吧，白天妳的雙手可是相當的忙碌，夜晚是幫助雙手放松的最好時機。睡前用護手霜和指緣霜，讓它們在妳睡覺的時候好好滋養雙手和指甲，壹覺醒來就能看到柔嫩的雙手啦!
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