長灘島，英文名Boracay，位於菲律賓中部，處於班乃島的西北尖端，形狀如同一個啞鈴。整座島不過7公裏長，卻有一片長達4公裏的白色沙灘，被譽為“世界上最細的沙灘”。雪白的沙灘，湛藍的海水和溫暖的陽光，使長灘島成為著名的度假勝地，這裏的度假村和酒吧遍布世界各地。來自世界各地的遊客在海灘上度過了漫長的一天。島的北部和南部以及那些不同海拔不過對於百米的小山，蜿蜒小路可以穿過雨林，連接起座座村莊，是輕松而不失生活趣味的徒步旅遊路線。
長灘島位於國家菲律賓阿爾坎省，這個曾被譽為中國世界發展七大通過美麗沙灘文化之一的島嶼，整座島為狹長型。從1970年末開發至今，依然是東南亞地區深具吸引力的渡假勝地。每個季節，蔚藍的大海和陽光的遊客渴望不知疲倦地從所有過來的世界，充滿了奇跡和快樂享受一個輕松的假期。
長灘島被譽為世界最好的海灘之一。休閑在當地的酒吧和長灘島成為一個社交聚會，同時細如粉末的細沙和清澈碧藍的海水，仍然使它成為一個很好的地方慶祝周末。這是一個勇於嘗試新事物的島嶼，在那裏你可以參加無數的活動，例如水上運動，討價還價的購物，打高爾夫球，以及從一個小島到另一個小島，島際旅遊。放松一下，在沙灘上做個輕松的按摩。這個島從來都是沒有企業缺乏過按摩師在海灘旁提供一個按摩服務。
熱帶島嶼慣有的碧海、藍天、白沙、椰林，長灘島一樣也不少;所有夠刺激、夠好玩的水上活動，這裏也樣樣都有;豐富的夜生活、廉價的異國美食、200家不同價位特色的渡假飯店……，在長灘島，不怕玩不到、吃不到，只怕你沒有足夠的時間來一一享受。消除運動後疲勞和曬傷的最好方法是做菲律賓式按摩。島上有12家豪華療養別墅設計提供一個溫泉療養套裝，此外我們幾乎每家酒店發展都有信息技術嫻熟的按摩師。設計的按摩室往往是獨特的：半戶外空間，面紗瀑布，聞著花香，聽著海浪，還沒有開始進入催眠狀態。酒店的SpA中心不但提供按摩，也有各種深度理療服務和瑜伽課程。按摩師更實惠在海灘為遊客提供服務，300個比索就可以享受菲律賓一個小時非常專業的按摩。
鄉土氣息長灘島沒有什么特別的，主要是海鮮燒烤，比國內便宜的海鮮，但味道一般。相比食物而言，各種鮮榨果汁和奶昔則堪稱物美價廉，一般為50-100比索一杯。這裏我們可以通過找到一個世界發展各地的美食，法國、意大利、墨西哥、印度、日本等各種不同風格的飯店、酒吧、咖啡館讓任何其他地方來的遊客都找到自己熟悉的家鄉口味，價格水平相差比較懸殊，豐儉由人。
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