冬季皮膚會開始幹燥瘙癢嗎? 4種簡單的方法緩解冬季皮膚瘙癢
一到冬天很多人可能都會導致出現一些皮膚瘙癢的情況，剛開始工作只是進行四肢瘙癢，還能忍受，可到了自己晚上洗完澡後便開始奇癢難忍，皮膚上並沒有發展紅色斑塊或紅疹。這是為什么呢?
首先，為什么一個冬季，皮膚瘙癢會怎樣?
這是皮膚病的一種，稱為“冬季皮膚瘙癢症”，主要就是因為一到冬天需要我們通過人體的皮脂分泌可以減少，導致患者皮膚幹燥引發瘙癢。
皮脂膜主要由皮脂腺分泌的皮脂，角質形成細胞產生的脂質和汗腺分泌的汗液組成，全部分布在皮膚表面，在皮膚表面形成天然保護膜。
皮脂膜是皮膚最重要的水鎖層，能有效鎖住水分，保持皮膚水分的正常狀態。 另一方面，皮脂膜能保持皮膚的潤滑和滋養，使皮膚柔軟光澤;
夏季氣溫高皮脂分泌多，到了秋冬天幹燥溫度減少皮脂分泌也隨之而來，讓肌膚開始出現枯竭。
保濕面膜可以擺脫乾燥環境給肌膚肌帶來的乾燥感，不注意護理肌膚容易抽乾肌膚內的水份，保濕面膜可以對肌膚進行急救行的緩解
二、4個妙招輕松可以緩解我國冬季皮膚瘙癢
1、忌抓撓
對於我們這種通過皮膚進行幹燥引起的瘙癢，會越抓越癢，容易導致形成瘙癢——搔抓——瘙癢的惡性發展循環，
且瘙癢行為嚴重問題時經常會產生不自覺地劇烈搔抓，容易使局部進行皮膚增厚，皮損變厚反過來又加重了瘙癢，因此對於患者要盡量可以避免搔抓。
如果特別癢，可以使用一些止癢軟膏，如氧化鋅，維生素E軟膏或爐甘石洗劑。 然後用洗液緩解幹燥。
2. 輕微的皮膚瘙癢不需要藥物治療
秋冬幹燥，皮膚癢是很常見的事情，不是非常嚴重的話是不需要用藥的，輕微的皮膚瘙癢可以日常補充一些維生素，同時不要吃刺激性大的食物。
3、多補充水分
秋冬不同季節喝足夠的水，使皮膚問題得到充足的水分。除了喝白開水或者以外，還可以喝果汁、礦泉水、茶等。每天喝大約6-8杯水，基本上我們就可以通過滿足自己皮膚的需要了。
4、洗澡水溫不宜太高
洗澡太高，會造成皮脂過度破壞，影響皮膚的基本代謝功能，從而加重幹燥瘙癢的症狀。建議水溫控制在37℃~40℃為宜，洗澡時間控制在10~15分鍾以內。
每次洗澡後及時塗擦潤膚露或霜，這樣我們可以鎖住皮膚表面水分，使皮膚問題保持一定的濕潤度，降低患者皮膚對外界環境刺激的反應。
當然，你也可以在房間裏放一個加濕器，這樣皮膚就不會那么幹燥了。
這是冬天的美食，滋養皮膚就像是舒緩的茶。 日常生活中沒有什么可以多喝，可以幫助你防止皮膚幹燥引起的瘙癢，還可以滋養皮膚。
潤膚茶：
美肌秘密一抹立即告別乾燥，肌膚從此被水包圍！三種強效保濕推薦，能源源不絕為細胞注水；配合與人體水分相近的六角水，養分更能快速滲透肌底。肌膚頃刻回復飽滿、水潤、亮澤。有效活化細胞能量傳遞，加速新陳代謝及肌膚更生。
材料：生地黃，桑椹，紅棗。
做法：每日進行早上取生地黃10克，桑葉5克，大棗2枚，開水直接沖泡後一飲而盡即可。
事實上，皮膚瘙癢只是一個小問題，要注意一些可避免的，但如果是反複發作，然後到醫院進行治療提出了建議。
生活中我們可以只需要多注意到了一些，就可以避免因為這個現象的發生。不過要是通過反複發作的話，就要引起我們的重視了，嚴重問題的話還是要去醫院看看才行，不能把身體心理健康當兒戲。
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