一般來說，孩子們最好准備兩雙運動鞋來換腳。由於兒童在運動過程中容易出汗，鞋內容物易濕，所以鞋子不能連續穿，應在第二天穿好，讓它休息，充分保持鞋子幹燥，再穿一次。
穿髒了的運動鞋洗滌應用軟刷進行刷洗,鞋墊也要拿出來清洗,在水裏清洗過程不易過長,一般控制在十分鍾左右。洗完後放置陰涼處或通風效果較好的地方晾幹。絕對不能放在太陽下面爆曬,以免變色和脫膠。
如果長期不穿的運動鞋洗好後,要用廢紙將其填充,保持幹燥和定型,不然長期不穿的鞋子容易發黴,也容易變型。定期清潔鞋子，鞋面髒後，用柔軟的抹布蘸水活洗條劑輕拭，切勿用刷子猛刷. 皮質運動鞋應該打油以保證皮革韌性. 清洗時不可以用漂白劑. 避免滲水，暴曬及火烤;
美國品牌PLAE專為活潑好動的小朋友們設計，鮮豔奪目的色彩，加上防滑的柔韌鞋身設計，貼合孩子腳形，為仍在成長中的雙腳提供最貼心保護。
洗後避免陽光直射，一面引起老化，變形，褪色及網面斷裂. 避免與銳利物，化學品接觸. 維持兩雙以上可替換的鞋，讓鞋子輪流休息.
應注意特殊鞋、休閑鞋、涼鞋不應做劇烈運動，室內運動鞋不宜在室外進行劇烈運動。使用時，避免接觸油類或其他腐蝕性物質，如果受到汙染，應立即用水清洗。鞋帶/魔術帶不應該綁得太緊，這樣腳才能移動，否則會影響舒適度。
不穿時，取出鞋墊，將鞋子放在幹燥通風處，以便鞋子散熱，恢複原有狀態。盡量避免擠壓並保持鞋子處於原始狀態而不會變形。長時間不使用時，應將其洗淨，幹燥，用紙包好，存放在幹燥處。
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