瑜珈墊的選擇與重要性

在瑜珈練習中，瑜珈墊的必要性不容忽視。
合適的瑜珈墊推薦不僅需要有穩定的支撐，還能夠防滑、吸收衝擊，以及保護關節。
面對市場上各種材質的瑜珈墊，選擇時需考慮個人身形及需求。
厚度、尺寸和防滑性能都是挑選的關鍵因素。
了解這些特點，能幫助練習者找到最適合的瑜珈墊，提升練習效果，讓身心靈達到更好的平衡。