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標題: 又到手腳冰涼的季節,該怎麽辦? [打印本頁]
作者: colleen012 時間: 2020-11-15 16:43
標題: 又到手腳冰涼的季節,該怎麽辦?
入秋以來,手腳冰涼的問題就開始困擾大家,那麽為什麽女性容易體寒發涼?這個季節應該如何改善手腳冰涼的狀況呢?
為什麽有些女性手腳易冰涼?
幫妳解決手腳冰涼的方法!
1.補充維生素E
2. 多吃含煙堿酸的食物
喝湯時加點胡椒粉、炒菜時用辣椒、蒜、胡椒等爆個鍋都是可以的。
3.註意保暖
天氣冷時都要全部穿戴齊全。脫掉添加的外衣前,須確定天氣已經熱起來了,不要因為心理煩躁、緊張、潮熱,或活動後感到發熱,就馬上脫掉禦寒的衣物。
4.運動
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