釋放疲憊壓力 舒緩瑜珈體驗課- YOGA JOURNEY瑜珈旅程

｜體內外放鬆舒心　釋壓注入新活力｜

系列課程包含：舒緩瑜珈、修復瑜珈、療癒瑜珈、經期滋養

流流汗或放鬆沉澱一天的心情，給自己呵護及打氣。以舒適穩定的姿勢為主，藉由輔具的協助讓動作更容易上手，深度放鬆、伸展身體，讓感官與肢體都充分獲得休息，進而調和體內機能，穩定身心平衡，平復心理層面的壓力，舒緩緊繃感和不適。

敦化館　舒緩瑜珈系列體驗課

課程適合所有程度學員學習，歡迎首次造訪的您免費報名體驗。

線上預約：http://yogajourney.com.tw/free-trial-class/

電話預約：02-6638-8889。

＊舒緩瑜珈系列課程每日於不同時段開課，名額有限，後續將由專人與您電話聯繫，為您確認報名事宜及安排合適時段。