|體內外放鬆舒心 釋壓注入新活力|
系列課程包含:舒緩瑜珈、修復瑜珈、療癒瑜珈、經期滋養
流流汗或放鬆沉澱一天的心情,給自己呵護及打氣。以舒適穩定的姿勢為主,藉由輔具的協助讓動作更容易上手,深度放鬆、伸展身體,讓感官與肢體都充分獲得休息,進而調和體內機能,穩定身心平衡,平復心理層面的壓力,舒緩緊繃感和不適。
敦化館 舒緩瑜珈系列體驗課
課程適合所有程度學員學習,歡迎首次造訪的您免費報名體驗。
線上預約:http://yogajourney.com.tw/free-trial-class/
電話預約:02-6638-8889。
*舒緩瑜珈系列課程每日於不同時段開課,名額有限,後續將由專人與您電話聯繫,為您確認報名事宜及安排合適時段。

敦化館 02-2711-8996
台北市松山區敦化南路一段90號
www.yogajourney.com.tw
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