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還我從容的每一刻,核心肌群運動第十一期:2019 週三晚上課程-封面
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  • 活動時間

    開始於2019-08-21~2019-09-25重覆於每週 三 19:00:00至21:30:00

  • 活動地點

    愛盲基金會 愛盲學院- 忠孝西路一段50號13樓之9

  • 費用資訊

    2,500元(於8月15日前完成報名繳費者,享早鳥專案$2,300元) 課程器材:請自備瑜珈墊、瑜珈球、打氣筒、彈力帶或請學院代購

  • 活動場次

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  • 主辦單位

  • 聯絡人

    馬先生

  • 聯絡信箱

    shihming0113@tfb.org.tw

  • 聯絡電話

    (02)-23616663(分機:8306) 馬先生

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日期 時間類型 地點 費用 通知
2019-08-21~2019-09-25 每週 三 19:00:00~21:30:00 愛盲基金會 愛盲學院

沒有進行中的場次

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詳細介紹Intro

前手球國手陳宥憲老師,19歲時的車禍意外使全身陷入癱患,從一根根手趾的喚醒開始,雖視障的他仍全身散發活力,創造運動界的一個個奇蹟。 

    本課程由宥憲老師全程授課,先為每位成員評估並量身訂做最適合你的個人處方,以彈力球和靜瑜珈為主軸,在動靜態穿插的課程學習中,提高你的體能、感官敏感度與覺察力,有更優美的線條與姿態,更提升你內在的免疫系統和調節內分泌,讓你由內而外,由日常生活到工作生涯上,都能更加自信、健康、優雅。

課程特色: 

* 由視障老師以親身經驗專為視障者設計 

* 並非一般健身課程,更著重於身體與心靈兩方面的平衡 

* 所需之場地與器材均十分簡便,專為居家設計

課程時間:8月21日起至9月25日止的每周三晚上7點到9點半(共計6周)

招生對象:一般社會大眾與視障朋友。 

費  用:2,500元(於8月15日前完成報名繳費者,享早鳥專案$2,300元)

課程器材:請自備瑜珈墊、瑜珈球、打氣筒、彈力帶或請學院代購

課程地點:台北市中正區忠孝西路一段50號13樓之9教室

報名請洽:曹秀鈴專員

電    話:(02)2361-6663轉8307

電子郵件:0509@tfb.org.tw

Line Id : @ouo4135j

 

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主辦簡介

愛盲基金會成立愛盲學院的目的, 是為了提供視障者教育訓練與知識分享, 以補足目前所不足的視障者在職教育、社群經營與知識分享。 希望能夠永續的提供服務給需要的人, 包括社會公眾、公部門、企業體及各年級學生和學校, 進而協助孵育其他的社福計畫或社企項目。

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