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2019瑜珈山林心旅行-封面
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  • 活動時間

    開始於2019-06-20~2019-06-2307:00:00至14:00:00

  • 活動地點

    南投水里民宿-

  • 費用資訊

    活動詳情與報名請上: https://www.artchilife.com/yogaretreat .

  • 活動場次

0人已提醒
  • 主辦單位

    齊生活

  • 聯絡信箱

    art.chi.life@gmail.com

  • 聯絡電話

    0966735712

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活動場次Event time

沒有進行中的場次

日期 時間類型 地點 費用 通知
2019-06-20~2019-06-23跨日 07:00:00~14:00:00 南投水里民宿
2019-06-21~2019-06-23跨日 07:00:00~14:00:00 南投水里民宿

沒有進行中的場次

詳細介紹Intro

一年一度的瑜珈山林心旅行,來了!
早鳥優惠只剩8天,敬請把握。
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今年度活動由二位老師主領,你將學習體驗到「情緒認識與呼吸舒壓」、「心理探索」二大主題:
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​【情緒舒壓核心主題】
整個出走過程中的陰瑜伽、陽瑜珈課程、生命哲學課程、大自然正念練習、靜心靈思的觀念與方法、情境覺察體驗課程。下午的團體主題課程為6/20「呼吸的原理與呼吸放鬆技巧」、6/21「認識情緒與身心」。
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【客座心理探索主題】
由諮商心理師帶領的團體主題課程6/22「照見身心容納之窗」,培養自我覺察的能力,看見更多不一樣的自己。
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期待有你同行,
一齊到山裡去放鬆沉澱。
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活動詳情與報名請上:
https://www.artchilife.com/yogaretreat
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活動紀錄片:
https://youtu.be/8NCG7_RFSr8

達人心得 / 攻略Experience

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