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[售票]看見真實自我,擁抱真實快樂~自我覺察與悅納的實作練習【2019 快樂生活咖啡館】-封面
  • 活動時間

    開始於2019-05-09~2019-06-27重覆於每週 四 14:00:00至16:00:00

  • 活動地點

    純青基金會-東興路69號3樓(地圖)

  • 費用資訊

    會員$600;非會員$800(含會員年費$200)

  • 活動場次

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日期 時間類型 地點 費用 通知
2019-05-09~2019-06-27 每週 四 14:00:00~16:00:00
每週 四 19:00:00~21:00:00
純青基金會

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詳細介紹Intro

快樂生活咖啡館看見真實自我,擁抱真實快樂~自我覺察與悅納的實作練習

日期:5/09~6/27(週四)
時間:
下午班 14:00~16:00;晚上班 19:00~21:00

 

真實自我,一直都在
它等待著你的靠近與看見
真實快樂,不假外求
當真實自我被自己看見與接納的時候
就能得到那份厚實不虛浮的快樂

 這八堂課
不講太多的理論
邀請你一起從情緒 認知 身體
開始練習覺察與悅納真實自我

 

☆ 05/09-你快樂嗎? 真實的快樂從何而來? 從覺察自我開始!
☆ 05/16-哪些面向會影響你喜不喜歡自己?
☆ 05/23-透過正念自在悅納自我
☆ 05/30-感受身體,解讀身心訊息
☆ 06/06-感覺,是聆聽也是接納
☆ 06/13-身心合一的自我覺察
☆ 06/20-與困難情緒共處的自我照顧
☆ 06/27-悅納自己、愛自己;用心活出幸福人生!

 

授課老師:高尚美、黃智瑄、趙守箴、陳怡婷
地點:純青基金會(臺北市東興路69號3樓)
費用:會員$600;非會員$800(含會員年費$200)
電話:02-2763-1650

活動網頁:http://www.chun-ching.org.tw/newsView.asp?pno=174

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