你可以是孤島，但，每一座孤島之間或有聯繫、或有對話、或有支援。

臉書的朋友欄超過千位，貼文和留言板氣氛熱鬧喧囂，可是，真實生活卻對社交活動猶豫又恐懼，或是每每從party走出來，在黑夜的路上，偶發的空虛，覺得無法與人連結，自己是一座遊走的孤島。

在與人互動的過程當中，有時感到不知所措、雞同鴨講、頻率接上不；也可能當試圖解釋剛看過的一部電影，對方卻皺眉困惑，不懂自己在說些甚麼？有時，端著一杯飲料在聚會場合裡默默遊走，看著其他人熱烈地交談，卻怎麼也無法融入。漸漸地，對於在群體中的活動，開始卻步，躲在網路社群中，仍渴望真實生活中能認識更多朋友，擁抱人群，感受溫度。

這堂課之目的是在探討如何與人建立聯結，或是讓人際間的互動更活潑有趣，而其中交心地深入內心對話是關鍵技巧，每次的對話都是可以選擇與人更加接近或保持距離的機會，這全看自己希望走向哪裡。一旦意識到有選擇的可能，便有機會獲得更有意義的對話。

深入內心對話也可以帶給人愉悅、貼近、交心的感受，然而，在社交場合中的對話往往流於表面，大多數的人並不知道如何開啟深入對談，似乎需要某種「幸運」才會發生。但是，The School of Life相信深入內心的對話，以及在社交場合與人交心並非出於偶然，或所謂的「緣分」，是可以透過學習和演練培養的人際互動自然能力。

參加這堂課，我們會學到

・如何與陌生人開啟談話

・如何在社交活動進行有意義的對話

・如何聆聽與做出積極參與的回應

・如何克服社交恐懼

・如何面對拒絕和冷漠

・如何在群體活動中找到自在

這堂課很適合以下對象

・想要與他人產生進一步連結

・在社交場合、群體活動中覺得卡卡的

・容易否定自己，無法面對非正面與非積極的回應

・和陌生人說話容易緊張焦慮

・習慣在於網路或社群媒體中對話但不習慣目光交接的對話

・泛泛之交一籮筐，談話僅只於風花雪月

課程資訊

日期：2018 / 06 / 08 （FRI.） 18:45 - 21:30

地點：The School of Life Taipei

語言：華語

名額：30人

Class Leader

田欣 Fiona

Content Creator and Presenter

耀眼迷人的 Fiona，是 YouTube 頻道 ChinesePodTV、MandarinMadeEZ 的影片主角和共同創辦人，用親切活潑的方式提供線上中文教學。Fiona擁有蘇格蘭和台灣血統，精通英文、中文及台語，同時受到東西文化深刻影響，優游於兩邊的文化，找到許多共鳴和認同，也希望融合西方文化與台灣在地文化的不同觀點，協助推動The School of Life的核心目標：發展個人的情緒智能。特別因為經歷過失去家人的傷痛，Fiona認為情感教育的影響力十分深遠，能讓每個人有足夠的堅韌，得以面對人生中的挑戰和困境。

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