讓我來猜猜!!! 你一直透過運動的方式讓自己瘦一點,
但後來,你發現你可能...
△ 一直都沒瘦!!!
△ 反而還胖了!!!
△ 瘦的速度比蝸牛爬行還慢!!!
接著,我猜,你還會做一件事情~
就是「上網問谷歌大神!!!」
你怎麼都知道!!!
因為這些事情,我們都做過啊,結果呢? 看了一堆資料寫著可能這樣可能那樣,但事情還是不照著你想的那樣走,對吧~
很多事情,看一堆資料、問一堆人,
不如來問問我們的運動專家 政憲阿!!!
讓他用40分鐘告訴你:
△ 為何瘦不下來?!
△ 其實你不適合運動,oh oh
△ 個案分析,不同類型的每個人應該用這種方式運動。
最後,最重要的,就是讓你們用20分鐘問個夠!!!
《報名方式》
請透過報名連結完成報名,此次活動共20名,每位$200 (含$60以內飲料一杯+鬆餅or沙拉) ,請先繳交報名費後我們會回復您對帳狀況,即完成報名手續。
《活動流程》
4/21(六) 3:30~4:30
上半場:40分鐘 講座
下半場: 20分鐘 Q&A
《Bonus Time》
報到時,我們會給你一張摸彩券,講座結束後五分鐘,我們會抽出三位幸運兒,由講師頒發
註:完成報名者,活動前一週取消可退費100%,活動前三天取消可退費50%,活動前一天數不退費。
║ 楊政憲 Ryan Yang ║
領域:正確運動教學、運動傷害防護、傷後運動規劃、體態/身形/雕塑、產前後運動、運動營養、紅繩懸吊
專長:
專項運動訓練
傷後運動訓練課程規劃
體態矯正
功能性訓練
身形雕塑
孕婦及產後婦女運動規劃
運動營養諮詢
挪威紅繩懸吊系統
經歷:
國立台灣體育運動大學校內防護員
99~102年國家各大賽會防護員
102年台南市政府消防局緊急救護技術員
台灣中區運動人才培育講師
103年健身工廠安平場私人教練
104年蛻變健身工作室私人教練
現任Golden Body Fitness 體適能工作室 負責人
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