[日期]: 2018 7/23~7/26（第一梯）, 2018 8/6~8/9（第二梯）
[活動場館]:長庚養生村運動中心室內籃球場
[住宿地點]:長庚養生村宿舍
[活動內容]:

第一天:
08:00 板橋火車站北二門報到集合（搭遊覽車前往籃球集訓中心）
09:00 基本運球上籃能力測驗（分組分隊）
10:00
1.球感練習（手指交互傳球,跨下8字繞球,球在空中第一時間互換手,背後接球）
2.傳球練習（雙手胸口,地板,左右手側傳,左右手地板,背後傳球,行進間雙人）
12:00 午餐休息時間
13:30
1.原地運球練習（單手,雙手,左右手交換）
2.運球對抗（持球假動作3重威脅,左右後轉即回正）
15:00 休息點心時間
15:30 上籃教學（上籃技巧,左右手運球,跑傳上籃）
16:30 三對三鬥牛賽
18:00 麥當勞用餐（大麥克漢堡超值全餐）
19:00 三井OUTLET購物廣場逛透透
21:00 洗澡,報平安
22:30 晚點名就寢

第二天:
08:00 起床盥洗＋享用早餐
09:00 動態熱身運動
09:30
1.跑動運球（左右單手運球,雙手正面換手,背後換手,左右側跨下
護球運球,障礙物設置運球）
2.動位傳球（兩人動位胸前,兩人地板）
12:00 午餐休息時間
13:30
1.投籃教學（定點投籃,移位投籃,急停跳投,假動作投籃）
2.投籃對抗
15:00 休息點心時間
15:30 兩人傳球加上籃
16:30 籃球規則裁判手勢講解
17:00 五對五對抗賽
18:00 活力晚餐Pizza & 墨西哥烤雞翅
19:30 歡樂SPA池
21:00 洗澡,報平安
22:30 晚點名就寢

第三天:
08:00: 起床盥洗＋享用早餐
09:00 動態熱身運動
09:30
1.綜合運球加上籃及跳投（前換手,背後,跨下,轉身 ）
2.防守步伐練習（交叉步、螃蟹步、倒退步、小碎步、綜合步伐）
12:00 午餐休息時間
13:30
小組配合戰術演練（檔人,空切,開後門,切傳）
15:00 休息點心時間
15:30
攻防練習（inside out+換手,背後,跨下,轉身過人）
16:30 五對五對抗賽
18:00 千葉自助火鍋晚餐
21:00 洗澡,報平安
22:30 晚點名就寢

第四天:
08:00 起床盥洗＋享用早餐
09:00 動態熱身運動
09:30 三對三鬥牛預賽,決賽
12:00 午餐休息時間
13:30 五對五對抗預賽
15:00 休息點心時間
15:30 五對五對抗決賽
16:30 五對五師生對抗表演賽
17:00 結業典禮 頒發結業證書與獎品
18:00 板橋火車站北二門
[參加對象]:小四~國三
[費用]: $7800/人