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Yoga Journey BARRE 課程 - 台北免費瑜珈體驗-封面
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  • 活動時間

    開始於2018-09-06~2018-09-3019:00:00至20:00:00

  • 活動地點

    Yoga Journey復興館- 復興南路一段222號3樓

  • 費用資訊

    歡迎首次造訪的您免費報名體驗。

  • 活動場次

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2018-09-06~2018-09-30 固定每日進行 19:00:00~20:00:00 Yoga Journey復興館

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詳細介紹Intro

Yoga Journey 瑜珈旅程 barre

Yoga Journey 「BARRE」全新課程推出!

BARRE 結合了芭蕾、瑜珈和皮拉提斯,讓人強壯、有力量的精神和技巧,低衝擊的運動方式,適合各種程度學員,針對特定的肌肉群進行鍛鍊,大幅度的伸展將創造肢體延伸的更多空間,鍛鍊出更靈活與優美的身體。在45分鐘充滿挑戰與趣味的課程中,你將能感受到逐一肌群的啟動振奮與熱力汗水。

BARRE 課程富有挑戰性,不僅僅是指鍛鍊上的運動,身體的定位、精確、平衡、對齊、穩定,讓你能將精神與專注力聚焦在每一個正在啟動的肌群感知裡,串連起身體與心靈的聯繫。BARRE 強化身心的全面性能幫助你提升在其他運動訓練上有更好的表現,建立大腿與腹部的力量,強化核心,力量的柔美展現,透過持續練習將幫助我們鍛鍊出如芭蕾舞伶精實修長的優美體態,創造一個堅強而優雅的身體!

 

Yoga Journey 瑜珈旅程 barre

BARRE課程適合所有程度學員學習,歡迎首次造訪的您免費報名體驗。

線上預約:http://yogajourney.com.tw/free-trial-class/

服務專線:02-66388889。

課程提醒:

*名額有限,後續將有專人與您電話聯繫為您確認報名事宜。

*BARRE課程每日於不同時段開課,將由專人為您服務安排適宜的課程時間。

Yoga Journey 瑜珈旅程 barre

Yoga Journey 復興館 02-6638-8889 台北市大安區復興南路一段222號3樓 

(近忠孝復興捷運站2號出口)

Yoga Journey 瑜珈旅程

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聯絡人

何小姐

聯絡電話

02-66388889

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主辦簡介

Yoga Journey 是由一群愛好瑜珈的人所創立的會館,因為真心喜愛瑜珈,並從瑜珈的學習中獲得許多美好的經驗,因此我們希望在都市叢林中,將瑜珈帶來的寧靜、放鬆、美好與活力與更多人分享。

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2018-09-17 ~ 2018-09-30

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