[售票]正念體驗與藝術靜心冬令研習營-成人

【課程時間】2017/2/6 （一） -2017/2/10 （五） 共五日，9:00-12:00.14:00-17:00

【課程地點】凱達格蘭文化館      台北市北投區中山路3-1號 （捷運新北投站步行約3分鐘）

是甚麼，讓世界最大投資銀行高盛證券、臉書、麥肯錫......等企業紛紛引進？
是甚麼，讓英國上下議會開議前需花15分鐘進行，且已納入國會的學童教育草案？

是甚麼，可以增加學童的專注力，情緒調整能力，以及同理心？
是甚麼，可以減輕壓力、調節情緒、調整上癮行為、改善免疫、疼痛控制與幫助安寧照護？

相信嗎？這一些看似不可思議的改變，其實都在我們自己內在發生。只要您可以覺察，可以發現，可以回到自己。

我們這次的成人正念體驗營，將帶領學員一步步往內走，感受到如何不帶批判、不試圖改變、如何細微的觀察自己。這五日的課程中，我們將學到如何安住當下、接納自己、與自己共處，更會學到許多減輕壓力，調節情緒，讓自己身心和諧的技巧。

【報名網址】https://goo.gl/kSYly3

周大禾老師     臺灣正念發展協會 正念引導師

謝韻雅Mia老師    聲音療癒藝術家、聲動樂團 主唱

蔡仁芳老師    藝術療癒家、美術老師