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【淞~song yoga】艾揚格瑜伽工作坊:後彎、扭轉、倒立-封面
  • 活動時間

    開始於2016-02-12~2016-02-1409:00:00至12:00:00

  • 活動地點

    淞~song Yoga- 高雄市鼓山區華豐街56巷12號

  • 費用資訊

    原價:13800-. 2016/01/15前報名:10800-.

  • 活動場次

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  • 主辦單位

    淞~song yoga

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    feelingyoung_57@yahoo.com.tw

  • 聯絡電話

    (07)-5535005

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日期 時間類型 地點 費用 通知
2016-02-12~2016-02-14 固定每日進行 09:00:00~12:00:00
固定每日進行 14:00:00~16:00:00
淞~song Yoga

詳細介紹Intro

艾揚格瑜伽工作坊:後彎、扭轉、倒立主題課程

陶佩琦老师介绍:
艾揚格瑜伽廣州中心創始人,習練艾揚格瑜伽9年,在2011年中印瑜伽峰會取得艾揚格大師親筆簽名的證書,現為Junior Level 2,是目前中國等級最高的艾揚格瑜伽認證老師。
陶老師的練習與教學經驗豐富,有目的地層層打開身體,在學員現有的基礎上給予更高的進階。

课程介绍:
Guruji說:我們的前半生幾乎在坐立當中,所以後半生我們要多做後彎來平衡。陶老師將在根基穩定、正位元的情況下進入深度的後彎,深度的打開胸腔,胸腔是情感的中心,心靈的聖殿,靈魂的基座,我們把它打開,使其飽滿。

扭轉的體式會潔淨身心,釋放背部的僵緊酸痛,增加脊柱的彈性和靈活性。

倒立能夠讓你身體更為精確的建立連接,調節內分泌,促使血液回流,增強新陳代謝。

課程時間:
2016年2月12(五)-14(日)
上午9:00 - 12:00
下午14:00 - 16:00

上課地點:
高雄市鼓山區華豐街56巷12號(淞瑜伽)
洽詢專線:07-5535005
方華老師:0927718068

课程安排:
Day 1
圍繞身體中心扭轉(在身體的正中,在對立的方向,由點到線在到面的享受扭 轉中的自由與伸展,在扭轉中延續順位.呼吸.生命。
Day 2
建立方向享受後彎(這是一間沒有角的房子,建築師會如何搭建框架與根基?瑜伽師練習體式與建築師一樣,在各個對立的方向,用已經準備好的身體材料,在何等力度與方向的平衡下搭建這間房子,並且使我們住的舒服?
Day 3
倒立:像山式樣一樣的伸展倒立,只要方法得當,瞭解自身,沒有你做不到的倒立。

三天的工作坊帶給你建築系瑜伽師的原理,對感覺的關照主宰你的練習與生活。
崇尚瑜伽式的生活!


適應人群:
• 希望系統認識和學習艾揚格瑜伽的人。
• 希望提升教學技巧與體式精准練習的瑜伽老師。
• 希望正確的深入的進入後彎、扭轉、倒立的練習者。

資訊連結:
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3MTI4NTMzOQ%3D%3D&mid=400058534&idx=1&sn=a69660d4204adc6931ddcb017d7d5c05&scene=1&srcid=1019jqTfYvXBxP47582fqp4r&from=singlemessage&isappinstalled=0#rd

課程費用:
原價:13800-.
2016/01/15前報名:10800-.

匯款資訊:
請注意~
報名受理以匯款順序為主,請各位在匯款後,
務必來電告知帳號末五碼,謝謝~

匯款資訊:
戶名 劉昭銘
郵局代號 700 高雄德智郵局
局號 0041171
帳號 0311248
艾揚格瑜伽工作坊


▲ 主辦單位保留活動更改與異動之權利,活動內容依主辦單位更新為準。

圖文來源:淞~song yoga

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