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2016山跑者 700-封面
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    臺灣跑山獸

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日期 時間類型 地點 費用 通知
2015-04-11 單日 00:00:00
單日 00:00:00
新北市新店區
2016-02-27 單日 08:00:00~17:00:00 新北市新店區

詳細介紹Intro

2016 山跑者 700 

活動宗旨
近年來,台灣運動風氣盛起,大家瘋迷路跑,對於愛跑的您,都市裡的風景,一成不變的跑步路線讓人感覺得了無新意?想要來點新鮮特別,兼具挑戰及愉樂性質活動嗎!
 
山跑者 HILL Runner
除了提倡近來盛行山徑越野,並推廣一系列國外盛行的垂直越野登高比賽,此次比賽快速爬升超過700米,要在限定時間(1.5小時內)到達山頂,賽徑含山徑、礫石、草地、泥土、石階、柏油等多元地形,在快速且劇烈運動下,可提升參賽者大小腿肌力,心肺功能及越野跑耐力。非常適合之前比賽後排乳酸,與之後有參與其他賽事的賽前訓練,我們也觀察到在這樣短距離極限耐力的訓練下,真的可以提升選手的肌耐力,甚至速度,這就是為何其他國家喜歡舉辦山野登高賽,比賽兼訓練為目的。

起跑:新店區龜山村
限時:1小時30分

▲ 主辦單位保留活動更改與異動之權利,活動內容依主辦單位更新為準。
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圖文來源:運動筆記活動官網

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