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第七期大直基礎靜心瑜珈課程 2014/3/3 ~ 4/21 主題:回家-封面
  • 活動時間

    開始於2014-03-03~2014-04-21重覆於每週 一 19:30:00至21:00:00

  • 活動地點

    穆勒藝文-台北市中山區北安路595巷33號B1(地圖)

  • 費用資訊

    8堂一期優惠價2800元;2人以上一同報名,享優惠價2500元。單堂報名,每堂450元。

  • 活動場次

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2014-03-03~2014-04-21 每週 一 19:30:00~21:00:00 穆勒藝文

詳細介紹Intro

本期主題 回家

陳綺貞的流浪者之歌裡是這麼唱著的:

撐住我 止不住的墜落
撐住我 讓我真正停留

撐住我 狂風暴雨我都不逃脫
撐住我 為你擋下所有詛咒

當你遇到失望、碎裂、疲憊時,是什麼支撐著你 ? 
你是否知道內在有一股力量從未熄滅 ? 

 
 
 
 
當你一次又一次的回到瑜珈墊上,閉上眼睛聆聽呼吸,
靜靜的欣賞身體在各種體位法時的風景,你便能夠不斷找回支持自己的能力。

這堂課不要你把注意力放在外在的姿勢,是觀察在姿勢裡,
你對身體呈現的任何感受,你如何去應對。 
能夠撐住自己的,從來都只是自己啊!

這是這一期,我想邀請你一起練習的。


課程內容:

內容主要設計給瑜珈初學者,引導同學從身體的肌耐力訓練及延展中,獲得身心的舒展,藉由每周固定的練習,看見身心的空間愈來愈大。在課程尾聲身心暢通後,使用《大天使神諭卡》與大天使的能量連結,獲得生活的啟發。

瑜珈練習中並非模仿老師的姿勢接受,而是引導學員進入姿勢,課程核心在於「尊重、臣服於身體當下每一刻的樣子」,讓大家能將這份對於身體的細膩品質、及獨有的光采帶回日常生活當中。

Manisha 選擇了一個擁有很棒能量的空間,樓上是主人用心經營的咖啡食堂,教室位於B1F,每天享受鼠尾草的淨化,並被靈氣的滋養,Manisha 很信任空間的主人,因此安心的為大家選擇它。

老師介紹:
關於老師Manisha(敏立莎)
Manisha FB 粉絲頁
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課程訊息:

1.課程時間:
2014 / 3/ 3 ~ 4/21  每周(一) 晚上 pm7:30~9:00  

2.課程地點:

穆勒藝文(穆勒咖啡館樓下) 台北市北安路595巷33號BF,近捷運大直站,走路約10分鐘。

3.收費方式:

8堂一期優惠價2800元;2人以上一同報名,享優惠價2500。單堂報名,每堂450元。

4.付費方式:學費請於第一堂課付清。(請體諒多人同時付費,現場不方便找零,麻煩請算好整數哦。)


報名網址請點此

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直接預約下一次的身心靈健康!
一次購買 2期 (適合持續練習瑜珈的朋友) 4500元/共16堂 (原價5600元)
※第八期的上課時間為2014 / 5/ 5 ~ 6/23

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【穆勒藝文】不定期舉辦活動和課程,也出租場地。場地約40坪大,備有環繞音響、投影機、80張活動椅和20張長桌、兩間廁所、無線麥克風x2、有線麥克風x1。空間能靈活運用、舒適乾淨。

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