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《醫生,我有可能不吃藥嗎? 戰勝憂鬱症的自然療法!》講座-封面
  • 活動時間

    2014-01-2615:00:00至16:30:00

  • 活動地點

    Healing療癒藝術餐廳- 中山北路2段36巷7號

  • 費用資訊

    250元

  • 活動場次

    此活動只有一個場次時間

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  • 主辦單位

    Healing療癒藝術餐廳

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  • 聯絡信箱

    digoxin@hotmail.com

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日期 時間類型 地點 費用 通知
2014-01-26 單日 15:00:00~16:30:00 Healing療癒藝術餐廳

詳細介紹Intro

[心身疾病的飲食療法系列] 醫生,我有可能不吃藥嗎? 戰勝憂鬱症的自然療法!
 

莎士比亞在《馬克白》中寫道:「我被關在艙房裡、牛舍內,被綁在莽撞的疑懼與恐懼中…」

當妳/你步入憂鬱國度,生命如莎士比亞所描述,變得乾枯而窒息。妳/你想把自己封閉起來,日夜擁抱痛苦,卻不知如何將它放下,走出黑暗。

當妳/你勉強自己去看醫生,見到琳瑯滿目的抗憂鬱藥物,妳/你又不禁想問:「醫生,我有可能不吃藥嗎?」

答案是:有可能的!

1601年,英國船長藍開斯特上尉發現檸檬汁可以預防壞血病,英國政府完全不予採納;直到264年後,檸檬汁終於被證實能預防壞血病。很可惜的,雖然營養學對於憂鬱症的療癒過程十分重要,長久以來卻被忽略。

人間診所張立人醫師,將為台灣人介紹國際上最新的憂鬱症治療觀念,以功能醫學策略——「THE ZEEBrA」——
T 照顧好自己(Take care of yourself)
H 荷爾蒙(Hormones)
E 排除(Exclude)
Z 鋅(Zinc)
E 必需脂肪酸和膽固醇(Essential fatty acids 
and cholesterol)
E 運動和能量(Exercise and energy)
B 維生素B群(B vitamins)
r 參考腦波圖(referenced-EEG)
A 胺基酸和蛋白質(Amino acids and 
proteins)
破解憂鬱症魔咒,讓您耳目一新,重獲信心,戰勝憂鬱症!

講者簡介 : 張立人醫師

人間診所主治醫師
台大醫學系講師
台大精神科兼任主治醫師
精神健康基金會雲林區執行長
心靈園地電子報副主編。
曾任雲林台大精神科主任。
作品《生活,依然美好:24個正向思考的秘訣》(2014年2月張老師出版)、《上網不上癮:給網路族的心靈處方》、《25個心靈處方》、《如何用詩塗抹傷口?》(詩集);合譯《菸鹼酸傳奇》(2014年初博思智庫出版)、 《醫生,我有可能不吃藥嗎?精神分裂症患者還不知道的自然療法》、《網路成癮:評估及治療指引手冊》、《學習認知行為治療:實例指引》

Healing 2014年1-2月療癒主題活動
"食在療癒: 心身疾病的飲食療法"

Healing療癒團隊的理想是
"推廣心理健康, 整合心身療法"
在2014年的一開始, 希望跟大家介紹用飲食的方法來保持心靈健康, 於是推出了"食在療癒:心身疾病的飲食療法"系列活動, 會請專精於飲食療法的心理工作者辦講座, 研發心身療癒餐點跟大家分享, 並且以藝文方式介紹心靈飲食療法的各種概念! 

希望這兩個月, Healing團隊跟各位一起學習成長!

 

◎活動資訊

活動地點:Healing療癒藝術餐廳
講座費用:250元
時間:103/1/26 15:00~16:30
報名方式:
(1)臉書按參加, 並且私訊"姓名""電話""人數"
(2)寄信至ernie731@gmail.com報名, 留下"姓名""電話""人數"

 

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