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元旦:一年的開端 用瑜珈啟動身心活力能量-封面
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  • 活動時間

    2016-01-0109:00:00至10:00:00

  • 活動地點

    Yoga Journey瑜珈旅程 敦化館- 敦化南路一段90號

  • 費用資訊

    歡迎首次造訪者免費參加

  • 活動場次

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2016-01-01 單日 09:00:00~10:00:00 Yoga Journey瑜珈旅程 敦化館

詳細介紹Intro

Yoga Journey瑜珈旅程

一年的開端 用瑜珈啟動身心活力能量
健康身體,安穩的心,迎向2016,迎接嶄新的自己。

新的一年,從善待身體開始。1月1日的第一堂課程,Yoga Journey兩館特別對外開放體驗名額,
歡迎大家共同來感受瑜珈為身心帶來的豐沛能量。

復興館 2016/1/1(五) 9:30 
哈達(75) – 拜日式練習+基礎瑜珈 Cynthia 指導

拜日式Sun Salutation,象徵著光明和希望。在傳統瑜珈中,瑜珈士會面對著初升旭日以拜日式來對太陽致敬。透過拜日式的練習,能夠穩定身心,提升體內陽性能量,提高專注力,使身體健康、心智潔淨,喚醒內在能量。

敦化館 2016/1/1(五) 9:00  
流動瑜珈 Alnisha 指導

一連串流暢、舒緩的連續體式轉換,引領能量,使得身心獲得更充沛的活力。健康從身體的強健開始,深化到情緒的穩定,從而達到清明的智性。

報名方式

非會員:線上預約│http://yogajourney.com.tw/free-trial-class/
    電話預約│復興館6638-8889  敦化館2711-8996

Yoga Journey 瑜珈旅程
復興館 02-6638-8889 台北市大安區復興南路一段222號3樓
敦化館 02-2711-8996 台北市松山區敦化南路一段90號
www.yogajourney.com.tw

 

 

Yoga Journey瑜珈旅程

 

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聯絡人

何小姐

聯絡電話

02-66388889

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主辦簡介

Yoga Journey 是由一群愛好瑜珈的人所創立的會館,因為真心喜愛瑜珈,並從瑜珈的學習中獲得許多美好的經驗,因此我們希望在都市叢林中,將瑜珈帶來的寧靜、放鬆、美好與活力與更多人分享。

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