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【生活講座】
  • 活動時間

    2013-04-2014:00:00至16:00:00

  • 活動地點

    林建生紀念圖書館-新北市蘆洲區三民路178號(地圖)

  • 費用資訊

    免費自由入場

  • 活動場次

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2013-04-20 單日 14:00:00~16:00:00 林建生紀念圖書館

詳細介紹Intro

在現代生活裡,腰酸背痛的陰影無所不在,儼然已成為令醫師頭痛的隱性流行病。一般人腰酸背痛時,只能依賴醫師與醫院治療,自己卻缺乏酸痛與健康管理的知識。把自己的健康交在別人的手裏,永遠也不會真正的健康。

您是否有以下情形?

*經常筋骨僵硬、腰酸背痛脖子酸

*自覺姿勢很難看,習慣彎腰駝背或側彎

*沒有一樣筋骨酸痛的治療能持續有效

*被貼上『退化或骨刺』的標籤 

請您跟著鄭雲龍老師,經歷一系列自我覺察與改變,習得行、立、坐、臥等正確姿勢,輕鬆杜絕腰酸背痛的禍因。

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★講師:鄭雲龍

★時間:2013年4月20日 (六) 14:00

★地點:林建生紀念圖書館地下樓(新北市蘆洲區三民路178號)

 交通:捷運/蘆洲線三民高中站

    公車/空中大學、民族路口、王爺廟口、仁愛國小

    開車/車停空中大學,車由空大前門進,人由後門出

 ★費用:免費自由入場

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★講座目的:

聽眾懂得如何在工作及生活中調整姿勢,避免壓力的累積,適時放鬆。

擁有自我健康促進的能力,有效增進工作效率。

學習維護脊椎健康的生活法則,做好脊椎保健。

 >>>最終成效:

適時的減緩壓力、玉樹臨風的姿態、充滿活力的背脊、提振工作與生活熱情。

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 ★講師介紹:

鄭雲龍 Dragon Cheng

鄭雲龍老師現任身體智慧有限公司執行長,他本身也是脊椎力學專家、作家、發明家及專業講師,擁有多項專利,出版多本著作及DVD作品,受邀演說時數更超過4000小時。擅長整合健康促進、身心學及姿勢矯正技巧,協助企業人學習情緒管理與抒壓保健技巧,增進自我健康管理能力。

他在講台上擅長展現豐富的肢體語言,引領聽眾欣賞一場目不暇給的表演,更創新設計互動演練活動,帶給聽眾與眾不同的體驗與啟發。企業經常藉由他生動的課程,培養身心健康且有幸福感的員工,進而創造滿意的顧客與豐盛獲利。

除專業授課外,鄭雲龍老師更創業成為企業經營者,而以其成功的行銷及管理經驗,將個人舞台魅力結合西方管理訓練方式,擴展授課範圍,在各大產業如金融、製造、科技、服務、餐飲、公家機關、社福團體等等皆有授課。授課風格充滿激勵的能量與親和力,令學員有豐盛收穫而難以忘懷。其個人創業傳記,請見第75期看雜誌封面故事報導:( http://www.watchinese.com/article/2010/2577)。

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★主辦:財團法人紀念林建生文教基金會

★協辦:國立空中大學

★洽詢電話:02-2285-5157、2285-5188

★部落格:http://blog.yam.com/linjiansheng

★Facebook粉絲專頁:https://www.facebook.com/linjiansheng

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財團法人紀念林建生文教基金會

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聯絡人

蔡燕玲

聯絡電話

02-22855157

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