「愛的同在」是與別人同在時的重要品質，讓我們能以慈愛、溫和的好奇心，傾聽關注他人，創造一種互相滋養的關係。我們與人相處的習慣中，常將意識之外的部分隱藏起來阻礙與別人的關係，而在工作坊中學習覺察與了解彼此的關係，並演練如何確認彼此現在的狀態。
                                       

1.靜心，開始自我研究。

2.覺察「看見」與「被看見」引起的核心議題。

3.練習由「愛、接納、深層瞭解」出發，與人連結，發現滋養自我的力量。