[方兔&芳兔] 甩油大作戰之鄭多燕瘦身操

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╰(‵口′* )╯╰(‵口′* )╯(羞愧的怒吼)
這個故事告訴我們
千萬不可以小看一個熟女。
因為她可以輕輕鬆鬆的打敗你...(艸)

方兔和芳兔一致認為,鄭多燕健身操最厲害的地方
不在於動作設計的多完美、也不在瘦身效果多快見效~
而在於
在你面前帶頭做操的,是一個貌似無害的中年婦女 \囧/
所以每次累到很想放棄的時候,心裡總是冒出一個聲音:
不!!!!!! 唯獨她,我不能輸!!!!!!!

如果說輸給一個渾身肌肉的猛男健身教練就會想「啊,這也是理所當然的嘛~(茶)」
但敗給一個將近自己兩倍年齡的人就完全不是這麼回事了
只要抱持著這種心情,通常就可以很順利的把操作完
這也算是意外的收穫吧? ( ̄▽ ̄#

嘛,事實上,會累的並不是只有方兔芳兔而已xD
↓↓↓
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反觀這位45歲辣媽....


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你能不堅持下去嗎!!!!!!!!!(怒吼~~~~叭叭叭叭〒\(‵皿′﹡  ) ~~!!!!!!!!!!!!!!!!)

大家有空可以找她的影片來試試!!
有跳完的人歡迎發表感想,方兔和芳兔想證明自己不是破少年XDDD

身為貼心的兔子(?)
方兔芳兔把在家做操時的注意事項也整理出來了,大家不妨參考看看:3
只要能持之以恆地做,相信我們也能擁有健康美好的體型喔!!!!
(咬一口蛋捲)

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歡迎加入甩油(欸?)團~>w</







本文最後由 方兔&芳兔 於 2012-10-22 20:36 編輯

太太太實用了~~~
就把減肥設為2012年度計劃~~  
哈哈~我笑了^_^很棒呢Q
好實用...跳得好累喔....
20分鐘就不行了...我還年輕
= =
真的很棒但是要跳完真的好難==
超累的 冏
.
不是我要說 真的很累
跳完一遍
身體要痛3天= =
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