『腎虛』九大症狀

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預防腎虛首先要有足夠的休息時間,並透過一些休閒活動來減輕精神壓力…….
容易腎虛的人
1、性生活頻繁的人;
2、常吃速效壯陽藥的男人;

3、工作繁忙,精神緊張的人;
4、生活和飲食常無規律的人;
5、長時間操作電腦的人;
6、頻繁抽煙、喝酒的人;
7、長時間久坐的人;
8、喝濃茶的人;
9、康復中的病人;
10、老年人;






九大症狀
1、畏寒肢冷:“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷。往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。
2、房事過度:中醫認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽,對五髒六腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約,維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病變,男性會出現陽痿早洩、滑精等病症。
3、頭暈失眠:腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他髒腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎髒。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛症狀。
4、呼吸急促:腎有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣,就會引起喘息氣短,呼多吸少,使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下,伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等症狀。
5、腰酸背痛:腰痛根本在於腎虛,可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症;勞損指體力負擔過重,或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等),長時間讓身體僵硬不變,外加精神緊張,久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。
6、夜間多尿:一般夜尿次數在兩次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴重者夜尿一小時一次,尿量接近或超過白天尿量,出現這樣的情況就屬於“夜間多尿”。白天小便正常,唯獨夜間尿多,多因腎氣虛弱所造成。
7、頭暈耳鳴:很多人經歷過頭暈的感覺,那種眼睛發花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味並不受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長久下去,甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫上講“腎藏精生髓,髓聚而為腦”,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養,出現頭暈、耳鳴。
8、排便困難:便秘的人常因排便困難出現肛裂、痔瘡等症,影響工作、生活,苦不堪言。雖然大便秘結屬于大腸的傳導功能失常,但其根源是因腎虛所致,大便的傳導須通過腎氣的激發和滋養才能正常發揮作用。
9、精神欠佳:總是注意力無法集中,神疲倦臥,記憶力減退等腎虛症狀。
老師卡好~
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