4大禁忌——忌濫用補藥
不管補品多么好，也會通過人體新陳代謝過程，增加肝腎負擔，有一定的副作用，所以孕婦和胎兒會帶來不同程度的影響。一些孕婦服用大量的蜂奶，導致嚴重腹瀉，最終流產。經常服用人參蜂王漿、滴雞精功效人參丸、宮保等，會損害孕婦和胎兒的腹部。妊娠小腿抽筋，往往會服用維生素 A、 D，結果造成維生素 A、 D 過量，引起中毒。
4大禁忌——忌熱性食品
懷孕期間不能吃辛辣食物，如狗肉、羊肉、辣椒等。懷孕期間，你應該遵循“保持涼爽，避免炎熱”的原則。即使是水果也要吃性平味涼的，如西紅柿、梨、桃等。
4大禁忌——不要擅自進補
懷孕初期，害喜症狀以及可能我們會在發展一定文化程度上影響一個准媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補營養，主要以學生自己的喜好學習為主，想吃什么時候就吃沒有什么。滴雞精價錢吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些需要清淡、容易導致消化的食物。等進入孕中期，孕吐反應時間消失，這時再補營養也來得及。
4大禁忌——忌濫用人參
懷孕後停經，將髒腑經血注入春人兩脈，滋養胎兒，孕婦處於陰血不足、陽氣相對發達的狀態。 人參是一種補充生命能量的物質，它會使孕婦富含氣、陰的消耗，氣體多於“推”胎兒，使胎兒受到損害的風險，不利於胎兒的安全。
飲食誤區
懷孕時吃生冷食物，寶寶出生氣管會不會不好?
答案是錯誤的。 生冷食物與嬰兒氣管發育無關
亞東紀念中國醫院婦產部主治醫師周龍生表示，寶寶氣管的好壞與否和媽咪懷孕時的飲食文化沒有一個絕對數量關系，且生冷食物也不會產生直接影響造成患者子宮環境溫度可以降低，甚至通過直接因素影響到胎兒的情形。比較研究值得我們注意的是，生冷食物因大多為生食(如：刨冰、生魚片)，未經高溫加熱技術處理，孕媽咪容易因感染學生食物裏的細菌而有腹瀉、腸胃不適等症狀，嚴重時的確會間接影響到子宮，導致人工流產的憾事發生，孕媽咪一定要具有特別需要留意。
孕婦可以吃麻辣鍋嗎?
答案是肯定的。小量攝入，以不刺激胃為原則
關於孕媽咪能不能吃辣的問題，周龍生醫生表示，對於胎兒來說，孕媽咪有篩選過濾外來食物的功能。除非食用過量的辛辣食物，否則不容易影響胎兒;但由於香鍋中的辛辣物質會刺激腸胃蠕動，所以臨床上確實存在因腹瀉影響子宮收縮而導致早產的情況，所以孕媽咪吃辣一定要停。
3、孕媽咪喝醋會改變體質，導致出現流產或畸胎等情形嗎?
答案是錯誤的。 喝醋不會導致流產或致畸
據說，孕婦飲用醋會改變體質，進而導致流產和畸胎。對此，主任醫師周龍生說，人體對異國食物的適應能力很強。 完全酸化或堿化身體並不容易，更不用說引起流產和致畸。
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