百合金銀花茶的泡法
材料：百合花3克，金銀花3克，冰糖適量。
泡法：
1.準備好金銀花、百合、冰糖，並且將金銀花和百合清洗幹凈。
2.準備一個煮鍋，加水煮沸，放入金銀花大火燒開。後改小火煮10分鐘，然後放入百合、冰糖煮20分鐘即可。
3.如果在辦公室不方便煮，也可以泡著喝，將百合花、金銀花、冰糖一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，約5分鐘後，調勻即可飲用。相關精彩閱讀：金銀茉莉茶的泡法及功效
百合金銀花茶的功效
1.百合花：含有蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C必利勁等營養素，可潤肺止咳、清心去火、補中益氣之功能。
2.金銀花：被譽為清熱解毒的良藥。金銀花具有清熱解毒、舒咽利喉、消暑除煩的作用，還可以有效排除體內毒素，預防和抑製痘痘和暗瘡生長。
3.冰糖：性質溫和，有止咳化痰的功效，老人含化冰糖還可以緩解口幹舌燥。
- 百合金銀花茶：這款茶可清心去火、清涼潤肺，是夏日裏最好的解暑飲品之一。
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