[法義/西式] 五種功效顯著的養生茶

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  喝茶,喝的是養生的作用,單純的喝茶不是所有人都能夠真正體會到這種樂趣的,那麽哪些養生茶的功效更加顯著呢?其實這種養生茶還是蠻多的,今日小編整理六款,不妨壹起看下!

  1、普洱茶

  作用:這是壹種來自雲南的壹種茶品,也是比較出名的熟茶品種之壹,平常如果喜歡喝些普洱茶的話,在很多方面都是有功效的!比如喝普洱是能夠起到將血糖、將脂以及消食的作用,當然還有就是對保護牙齒、對抗衰老也是有非常不錯的功效的。



  飲食註意:固然有很多的功效,但也不是所以人都可以喝普洱茶的,因為相對上面這些功效的話,有些人是不適合喝的。比如像低血壓活血糖本身就很低的人群,還有腸胃有問題的人群,都不適合,容易加強癥狀。

  2、綠茶

  作用:綠茶的品種有很多,在國內也是比較受到歡迎的。綠茶本身的澀味還是比較重,但這也是它為何有很多功效的原因。綠茶對口腔有很好的殺菌作用,同時也能起到提神的作用,非常適合下午犯困或者精氣神不佳的人群。

  飲食註意:綠茶再好,有些人也是要避免的,必利勁因為綠茶當中的咖啡堿容易對肝造成壞的影響,可能令其功能受到破壞,不宜大量食用;同時像孕婦這樣的人也要避免才行。

  3、枸杞茶

  作用:枸杞是壹種非常重要的藥材補品,當然拿來泡茶也是很好的選擇。它在清肝以及明目、補腎氣等功效非常顯著,腎不太好的人群,不妨平常適量的喝些,保證是不虧的!

  飲食註意:食物,適量是好的,枸杞是不能過量飲食的,如果是易上火的人群更應該謹記!因為枸杞是壹種熱屬性的食物,上火是助力不是阻力!當然還有像感冒、拉肚子、高血壓這樣的人也要避免,健康重要!

  4、紅茶

  作用:紅茶是與綠茶相對茶飲,當然無需比較它們的功效作用,通常不是喜歡喝綠茶就是紅茶的人,其實兩種都很不錯的!紅茶在抗氧化、降脂、殺菌方面的效果還是比較不錯的,而且消化方面也有價值。

  飲食註意:相對枸杞,紅茶是溫屬性的食物,身體不是很健康的人群要慎喝,比如發燒、營養不良等這類人要避免多喝,很容易造成妳這樣癥狀加重,所以大家要謹記了!

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