[我是男生] 生病得忌口?這三種忌口方式“得不償失”

[複製網址]
有臨床研究發現,如果給患者列個表,寫上這種病不能吃這個,那種病不能吃那個,患者們會聽得特別仔細,有些人還會把這個表貼在廚房牆上,時時給自己提個醒。必利勁 印度必利勁 超級必利勁 希愛力
  其實,為了健康開始忌口是好事,但是也得學會正確的忌口。人們口中經常流傳的一些忌口知識其實是錯誤的。如果忌過了頭、忌錯了口,反而有害健康、得不償失。比如下麵這三個忌口誤區,就是典型的錯誤觀念。超級希愛力 印度希愛力 Candy b 威格拉
  誤區一:血脂高忌口肉類
目前血脂高的人很多,為了控血脂,有很多人把豆製品、肉、魚、蛋、奶等高蛋白的食物全部都給忌了。其實,這不但不利於疾病好轉,反而會因營養不良加重器官的衰竭。動物性食品是蛋白質、礦物質、B族維生素的重要來源,如果怕血脂高而不敢食用動物性食品,可能會誘發包括肌肉衰減、骨質疏鬆在內的很多疾病。 goodman增大膠囊 maxman增大膠囊 Vimax 增大膠囊 VigRX plus  VigRX for men
營養的關鍵在於均衡的飲食,即使血脂異常也應適量食用動物性食品,肉類注意選擇魚蝦、禽、瘦肉,吃禽肉時要去皮。同時注意,不吃蟹黃、動物內臟等膽固醇含量高的食材。適當吃魚肉可獲得有益的ω-3脂肪酸,不但不會升高血脂,還利於控制血脂,無其他特殊禁忌的話,平均每天可吃水產類40-75克(生重)。 液態威 東革阿里咖啡 草藥咖啡
  誤區二:感冒忌口雞蛋
  很多人認為感冒發燒了不能吃雞蛋,否則會加重病情。其實,這種擔心是多餘的。印度神油 2H2D 一炮到天亮 美國黑金 增大增粗增長
  感冒時吃雞蛋,的確會使體內產熱增多,這是因為食物在體內氧化分解時,除了本身釋放熱能外,還會刺激人體產生額外的熱量,但這種熱量的影響是微乎其微的,不足以引起體溫劇烈波動或延緩感冒康復的時間。相反,感冒發燒時,人體能量消耗較大,抵抗力下降,適當補充雞蛋等蛋白質比較高的食物,對身體的恢復是有好處的。但要注意,做法要清淡一些。永春糖   艾力達  印度卡瑪格咀嚼片
  誤區三:糖尿病忌口水果
  水果是一類非常健康、非常良好的食物,水果裏有三寶:維生素、無機鹽、膳食纖維,只要沒有特殊禁忌,鼓勵人人食用。
  有研究發現,糖尿病患者適當吃水果,能明顯降低死亡風險和多種併發症。當然,如果近期血糖控制不夠平穩,經常波動,當務之急是控制血糖,最好先不要食用水果。 超級艾力達 希愛力5mg
  如果空腹血糖控制在7毫摩爾/升以下,餐後兩小時的血糖控制在11毫摩爾/升以下,糖化血紅蛋白控制在7.0%以下,滿足這三個條件時是可以食用水果的。瀰漫之夜 惡魔丘比特 持久液 綠騎士
  糖尿病患者每天可吃淨重150-200克的水果,常見水果中,西瓜、檸檬、甜瓜、楊梅、草莓、櫻桃、柚子、桃子、李子、杏、哈密瓜等,含糖量相對較少。
當然,安全起見,可以分別在吃水果前2小時和後2小時自測血糖,看看吃水果到底對自己的血糖有沒有影響,並找到適合自己的水果。

哈嘍 我是咪咪 為什麼在這邊發文呢
第一是真誠希望可以找到聊得來的好朋友 好知己
第二就是我有幾個好姐妹 身材外形都很不錯 因私人原因缺錢出來兼職
希望咪咪可以幫忙找有需求的大哥
無論你是有需求還是交朋友 都可以來找咪咪喲
我的line是:323qq  期待你的加入喔!
您需要登錄後才可以回文 登錄 | 註冊

本版透可值規則

快速回覆 返回頂部 返回列表