唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中提出“春時宜食粥”,民間也有“春天喝粥,勝似補藥”的說法。自古以來,粥就是中國人喜愛的食物,一年四季均可食用,尤其適合春季食用。那麼春天適合喝什麼粥?下麵為大家介紹幾種。希愛力 超級希愛力 1、八寶粥 材料:薏仁、紅棗、蓮子、紅豆、糯米、花生、砂糖 做法:將紅豆以及花生還有薏仁洗乾淨之後放入清水之中泡發;兩個小時之後將食材加入適量的清水放入鍋中熬煮十五分鐘,最後放入紅棗、蓮子以及薏米,然後慢慢的小火熬粥就可以了。起鍋之前最好能夠加入適量的砂糖即可。印度希愛力 希愛力雙效 功效:八寶粥中所含有的膳食纖維可以促進消化,適合胃脹的患者服用,可以補充體力。具有健脾養胃、益氣安神的作用,還可以增進食欲。 2、芡實山藥粥 材料:芡實、山藥各30克、糯米50克、白糖適量 做法:將芡實洗淨,山藥去皮洗淨,切片,糯米淘洗乾淨備用。然後將芡實、山藥、糯米放入沸水鍋中煮成粥。待米煮至熟爛,加入適量白糖調味即可。雙效希愛力 希愛力價格 希愛力哪裡買 功效:山藥芡實粥有著很好的健脾開胃的功效,因為山藥有著很好的促進脾胃運動、增進消化功能的作用,對於一些食欲下降、食欲不振、消化不良、腹痛、腹脹的人,通過吃山藥芡實粥都有著很好的促進消化功能的作用。 3、陳皮粥 做法:將陳皮洗淨,研成粉末;大米淘洗乾淨,用清水浸泡片刻,撈出,瀝幹水分。鍋中放入大米和適量水;先用大火煮沸,然後改用小火熬煮,至粥將成時,加入陳皮末和白糖,再略煮片刻即可。印度希愛力 希愛力雙效 功效:陳皮有健脾理氣的功效,能治療脾胃氣滯。將陳皮煮粥食用,溫和柔軟,不僅能起到暖胃的效果,還能增強陳皮健脾養胃的功效。尤其適合胃寒患者食用。希愛力 超級希愛力 陳皮粥含有多種揮發油,其中主要成分為檸檬烯,對消化道有刺激作用,可使胃液分泌增多、胃腸蠕動加快,因此陳皮粥有助於消化。
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