美國的工作場所安全監管機構國家職業安全衛生研究所(NIOSH)和職業安全與健康管理局(OSHA)要求將噪聲暴露限制在85分貝內，85分貝就像坐在汽車裏聽到的城市交通噪聲一樣吵鬧。長期持續暴露在85分貝以上的噪音中，人們隨著時間的推移，喪失更多聽覺功能的風險無疑會更大。噪 聲性耳聾可能一下子就發生，但是，在一些很常見的情況中，noise cancelling earbuds and earphones，也可能要一直等到你生命的晚期，它的影響才昭顯出來。
萊斯特大學(University of Leicester)的一項研究顯示，帶有音樂播放器的耳機可以將聲音強度調高到120分貝，而這個噪聲聲級是極具殺傷力的，因為噪聲聲級超過110分貝就會「剝離神經細胞中的髓磷脂鞘，進而對電子信號從雙耳到大腦的傳遞過程造成阻礙。如果你以這種方式損害了你的聽力，這種損害是永久性的，無法修複。
如果你早年暴露在嘈雜的環境中，隨著年齡的增長，你的聽力損失往往會更嚴重。
「電動工具的噪聲級大約為90分貝。」位於範德堡大學醫療中心裏的聽力及語言科學研究生院(Department of Hearing and Speech Sciences Graduate Studies)的教授兼系主任托德·裏基茨(Todd Ricketts)博士說，「一把鏈鋸、一個噴氣式滑艇的噪聲級大約為100分貝。或者當你談論一個非常嘈雜的俱樂部，一場嘈雜的音樂會時，這個噪音水平可以達到105分貝。非常響的汽車音響，其噪音水平甚至可能達到120分貝，或者更高。如果離槍只有幾英尺，那么你就能聽到140分貝的噪音，相當於或高於疼痛閾值。」
許多人經歷過「暫時性聽閾偏移(temporary threshold shifts)，亦即聽覺疲乏，在一場喧囂的音樂會或者泡完夜總會後，會有幾天，你所聽到的聲音低沉模糊，但隨後會恢復過來。這是你耳朵自我保護的方法之一。當你耳朵內部的毛發磨損時，聲音就不那么清晰了。如果你想恢複，去一個安靜的地方，直到你的聽力恢複敏感度恢複，並避免在未來經曆更多的臨時聽力閾值抵消。
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