人的智商是不同的。有些人很聰明，記憶力也很好。讀書不會被遺忘，但有些人記憶力差，讀了一百遍書就記不住了。事實上，你可以鍛煉你的記憶力，有道是“勤奮可以彌補笨拙”。如果你再練習，你也會變得聰明。下面介紹幾種方法。NMN 1.多聽音樂有助於記憶。 基於醫學和心理學，保加利亞博士拉紮諾夫研究了幾段音樂，發現作品的慢板動作巴赫，亨德爾可以消除大腦的緊張，進入冥想狀態。他要求學生聽慢音樂，放松肌肉，並根據音樂節奏閱讀記憶材料。學習後，播放快樂音樂兩分鐘，讓大腦從記憶活動中恢複過來。很多學生都嘗試過這種方法，覺得記憶效果很好。 2.高效的身心記憶。 科學已經證明，正確的重複是有效記憶的主要方法，特別是當人們通過自己的大腦、手、耳朵和嘴來記憶知識時。當你記住的時候，你應該用你的大腦思考，用你的嘴閱讀和手寫。在學習中，你應該無意識地激活更多的記憶“通道”來參與記憶。這樣，你就可以深入你的記憶痕跡，而且記憶的效果肯定更好。 3.背誦經典以提高記憶力。 我們知道，在閱讀和學習中，甚至在閑暇時，人們總是背誦一些著名的文章、成語、好句子、詩歌段落數理公式、外語單詞和技術要領。這是鍛煉記憶力的“艱苦工作”。馬克思他年輕時，用不熟悉的外語背誦詩歌以鍛煉記憶力。如果你堅持每天背誦10到20分鐘，你的記憶力也會提高。NMN
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