腎髒的健康十分重要，如果我們的腎髒功能不太好，我們的身體機能就會慢慢下降，長期以來，我們受到了疾病的侵略，專家指出，在保護腎髒的時候大家對於很多注意事項影響腎髒健康的壞習慣，我們必須堅決扔掉。NMN 過量地吃蔬菜和水果 怎樣的壞習慣會影響腎髒的健康，一般認為多吃蔬菜和水果對健康有益，但是對於腎髒機能不太好的人來說長期食用蔬菜、水果等平時就有助於降低天然血壓的食物中含有高鉀成分的食物會破壞腎功能。 吃莫名其妙的藥 由於經常吃蛇膽、草魚膽等新奇的食物而引起急性腎衰竭，盲目地服用中藥來壯陽的人也很多。其實很多中藥中都含有馬兜鈴酸等腎毒性成分，不僅對腎髒有很大的損害，而且對全身也有危害。 腎髒發涼 很多女性喜歡四季出小腰，不注意腰的保溫，容易使腎髒涼快。同樣，即使喜歡冷飲或冷飲也會損傷腎髒。 什麼壞習慣影響腎髒健康冷環境刺激影響腎髒血液循環，循環不良容易膨脹，有些血管容易破裂，尿中有血。腎小球的供血也有問題，腎小球萎縮或鈣化，蛋白質無法代謝。也就是說，我們經常提到的蛋白尿和血尿的腎炎。 我喜歡方便面。 方便面是高鹽、高脂、低維生素、低礦物質的食物。什麼樣的不良習慣會影響腎髒的健康，另一方面，因為鹽分含量高，腎負荷增加，長期使用時腎功能後退。另外，方便面中含有一定的人造脂肪反式脂肪酸，對心血管有很大的負面影響。NMN
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