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1.面部：臉色太蒼白，說明飲食中缺乏葉酸、鐵和維生素B12。 女性的壞臉主要是由出血性貧血引起的。月經不規律和月經過多是常見的原因。 美國黑金2.前額：前額上的痤瘡斑點是由肝髒中過量的毒素引起的。我們必須減少高糖食物的攝入，避免過量飲酒。 中醫認為，肝髒解毒可以多吃青色食物。根據中醫五行學說，青色食品可以熟悉肝氣，具有良好的疏肝、解鬱、解鬱作用。它是一種幫助肝髒排毒的食物。中醫專家推薦綠色橙子或檸檬，並用它們的皮制成綠色橙汁或綠色檸檬水。直接喝就行了。 3.太陽穴：太陽穴附近的小粉刺表明你的飲食中含有過多的加工食品，導致膽囊阻塞。你需要迅速清理你的身體。 4.眼周：眼周幹燥，或地面幹燥，表明需要加強維生素B2和B6的攝入。 5.臉頰：老年吸煙者的臉頰容易水腫，微血管線清晰。這是皮膚缺氧的跡象。最好的方法就是戒煙！ 臉頰發紅是高血壓的征兆。注意減少吸煙或戒煙，經常量血壓。 6.嘴角：嘴角出現輕微皺紋，說明需要補充更多鐵元素！ 7.嘴唇：冬天非常幹燥和寒冷。嘴唇幹燥、脫皮、開裂的身體告訴你，你缺乏維生素B，需要補充。 正常人的嘴唇紅潤、適度幹燥和濕潤、潤滑且有光澤。如果有身體問題，嘴唇會及時給你一個信號！ 8.月經前後按摩下巴部位，可直接改善月經前後下巴的淋巴引流。 9.眼睛下方：眼睛和腎髒之間有直接關系。當出現黑眼圈、眼袋和水腫時，意味著你喝了太多咖啡和茶。要控制這類飲料，同時多喝開水。 早上，如果你發現眼睛發黑，臉發黑，說明你的腎髒負擔過重。 10.鼻子兩側：黑頭粉刺，鼻子兩側輕微幹燥和脫皮表明血液循環不良。適當按摩以加強這部分皮膚的血液循環。或者適量的鋅、維生素B2和B6對改善這部分皮膚的血液循環和油膩有很大幫助。鼻尖代表心髒的狀況。鼻尖呈紅色或紫色可能是由於高血壓或過量攝入鹽和酒精所致。美國黑金
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