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1、臉色：表示臉色蒼白，葉酸、鐵質、維生素B12不足。 女性臉色不好主要是由於失血性貧血，月經不規律，經量過大是普遍的原因。 2、前額：前額長粉刺是因為肝髒中毒素過多，需要減少糖分過多的食物。必須避免使用酒精。美國黑金 中醫認為肝髒排毒可以多吃藍色食物。根據中醫五行理論，藍色食品可以通肝氣，疏離很好的肝髒，化解抑鬱，起到緩和心情的效果，屬於協助肝髒排毒的食品。中醫專家推薦藍色橘子或檸檬，到皮制青橘子果汁或青檸檬水，直接飲用為好。 3、太陽穴：太陽穴附近會有小粉刺，表明你的飲食中加工食品過多，膽囊堵塞，需要趕緊進行體內大掃除。 4、眼睛周圍：眼睛周圍會幹燥，會出現幹燥地表那樣的裂縫，表明有必要加強維生素B2和B6的攝取。 5、臉頰：舊煙槍的臉頰容易浮腫，容易出現清晰的微細血管花紋。這是皮膚缺氧的信息。最好的方法是禁煙。 臉頰變紅是高血壓的症狀。請注意減少吸煙量，禁止吸煙，測量血壓。 6、嘴角：嘴角有細小的皺紋，表示還需要補充鐵分。 7、嘴唇：冬天特別幹燥寒冷，嘴唇幹燥、脫皮、剝下現象的身體需要告訴你維生素B群不足，補充。 正常人的嘴唇紅潤，幹濕適宜，潤滑有光，如果身體有問題，嘴唇馬上給你信號哦！ 8、下巴：每月月經來潮前後下巴長痘痘，這個區域的皮膚變化和卵巢有直接關系，可以進入身體按摩和淋巴引流改善。 9、眼睛下方：眼睛下方與腎髒有直接關系，眼睛周圍、眼袋、浮腫出現時，表示咖啡和茶喝多了，需要控制這樣的飲料。同時，需要多喝水。 早上起來，發現自己的眼睛周圍黑黑的，臉色暗的話，表示腎髒的負擔過重。 美國黑金10、鼻子兩側：鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微幹燥脫皮，顯示血液循環不良，適度按摩，可以強化皮膚的血液循環。或者適當補充鋅、維他命B2、B6，有助於改善這部分皮膚的血液循環和油膩部分。鼻尖表示心髒的狀況。鼻子尖是紅或紫的情況下血壓高，或者鹽和酒精的攝取過多。
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