[泰式/南洋] 豆漿是好的,但是喝豆漿的禁忌也要注意。

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1、腸胃不好的人
豆漿的性質太冷了,消化不良,打嗝和腎功能不好的人盡量少豆漿。美國黑金作用
豆漿在酶的作用下會生氣,所以肚子脹,腹瀉的人最好不喝豆漿。另外,不要吃太過刺激胃酸分泌導致病情惡化,以免腸胃膨脹急性胃炎和慢性淺表性胃炎者。
2、有痛風症狀的人
痛風是由於布丁的代謝障礙而引起的疾病,大豆富含布丁,豆漿由大豆磨成糊狀,痛風患者最好少喝豆漿。
3、服用抗生素的人
豆漿不能和血紅蛋白等抗生素一起服用。因為兩者會產生化學反應。喝豆漿的間隔和服用抗生素的間隔最好是1小時以上。
4、鉛量不足的人
豆類中含有抑制劑皂角素和外源凝集素,這些是對人體不好的物質。解決這些問題的最佳方法是煮豆漿,長期吃豆漿的人必須記住補充微量元素的鋅。美國黑金
5、手術或病後康複期的患者
手術或生病的人身體抵抗力弱,腸胃機能差,所以恢複期間最好不要喝冷豆漿。容易發生惡心、腹瀉等症狀。
正確飲用豆漿的方法
人們喜歡把豆漿的加油棒當做早餐的“絕品”。專家提醒,油炸食品對健康不利,空腹喝豆漿,豆漿中的蛋白質在人體內轉化為熱消耗,起不到充分的補益作用。早餐喝豆漿的同時,可以吃饅頭、饅頭、年糕等澱粉類。
嬰兒應該用接近母乳和母乳的奶粉喂養,絕對不能用豆漿代替。豆漿的營養成分不能滿足寶寶的需求。美國黑金

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