[韓式/日式] 寶寶吃什麼水果好

[複製網址]
除了流行的甜水果口味外,它也同樣為我們提供了與其他食物一樣的必需營養素。大多數水果維生素C的含量。再加上一般水果都是生吃,維生素C其他因素可能會破壞果汁而全部被身體吸收。同時水果中含有一些有機酸,可以刺激消化液的分泌,幫助消化。那麼寶寶吃什麼水果好呢nmn台灣
芒果
芒果營養豐富、食品芒果具有抗癌、美容、預防高血壓、動脈硬化、防止便秘、咳嗽、清胃的作用。過敏嬰兒不宜食用芒果。吃芒果,母親最好將肉切成小塊直接放入口中,避免與面部皮膚接觸。進食後芒果,應將寶寶的嘴、臉,以免殘留汁液。煙醯胺單核苷酸
梨是一種充滿活力的水果。它是足夠的,富含維生素aBCDE和微量元素碘,可以維持細胞組織的健康,幫助器官解毒、淨化和軟化血液,促進血液將更多的鈣輸送到骨骼。但是當你吃梨的時候,你必須慢慢咀嚼以更好地吸收。
櫻桃
櫻桃包含的各種營養素功能非常強大。每100克櫻桃含鐵量高達59毫克,居首位,維生素a含量比葡萄、蘋果為橙色的4-5倍。此外,櫻桃還含有礦物質元素,如維生素BC和鈣、磷。櫻桃雖然營養豐富,口感甘甜爽口,但對寶寶的身體也有好處。櫻桃當溫度為溫度時,食物會引起上火、鼻出血、損傷和過度進食,還會導致胃痛泛酸,甚至腹痛、腹瀉。此外,最好不要空腹吃櫻桃,以免損傷胃粘膜。每天的消費量不超過12nmn 台灣
橙色
橙胡蘿蔔素維生素A原含量僅次於杏,高於其他水果。柑橘還包括多種維生素,但也包括鎂、硫、鈉、氯和矽元素。給寶寶吃桔子,媽媽們應該注意以下幾個方面:我不應該在空腹前或空腹吃桔子,並且控制寶寶的桔子每天可以吃3個桔子,可以滿足所需的量維生素C。如果你的寶寶吃了桔子,你會引起火災。nmn

您需要登錄後才可以回文 登錄 | 註冊

本版透可值規則

快速回覆 返回頂部 返回列表