[時事閒聊] 雖然豆漿是好的,但你也應該注意喝豆漿的禁忌

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1.腸胃不好的人
由於豆漿消化不良的寒冷、打嗝和腎功能差,人們應盡量少喝豆漿。日本騰素
豆漿在酶的作用下會產生氣體,因此腹脹和腹瀉的人最好不要喝豆漿。此外,急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不應食用豆制品,以避免刺激胃酸分泌過多,加重疾病,或引起胃腸道脹氣。
2.有痛風症狀的人
痛風是一種由嘌呤代謝紊亂引起的疾病。大豆富含嘌呤,豆漿被磨成豆漿。因此,痛風患者最好少喝豆漿。日本騰素
3.服用抗生素的人
豆漿不能與紅黴素等抗生素一起服用,因為它們會發生化學反應。喝豆漿和服用抗生素之間的間隔應超過1小時。
4.缺鋅人群
豆類含有有害的抑制劑皂角素和外源凝集素。最好的方法是煮豆漿。長期食用豆漿的人應記住補充微量元素鋅。
5.從手術或疾病中康複的患者
手術或疾病後的人一般身體抵抗力弱,胃腸功能差。因此,恢複期最好不要喝冷豆漿,因為冷豆漿容易產生惡心、腹瀉等症狀。美國黑金作用
如何正確飲用豆漿
人們喜歡用豆漿加油棒作為早餐的“完美搭配”。專家提醒,油炸食品對健康有害。空腹喝豆漿時,豆漿中的蛋白質會轉化為熱量在人體內消耗,不能充分發揮營養作用。當你早餐喝豆漿時,你可以吃一些澱粉類食物,如饅頭、饅頭和蛋糕。美國黑金
嬰兒應使用母乳或接近母乳的奶粉喂養。不得使用豆漿代替。豆漿的營養成分不能滿足嬰兒的需要。

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