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在秋天和冬天，天氣比較幹燥。人們容易缺水。有人指出，這對健康非常有害。你應該了解身體缺水的相關信號，以便提前做好工作。 消化不良 當我們吃進體內的食物時，我們會將體內的水分混合在一起，而其營養素則被整合到水中，使這些物質變得非常容易吸收。身體缺水的信號是什麼 如果身體缺水，我們在體內所吃的食物將變得很難吸收，從而導致這種情況消化不良。 持久液 便秘 我們把營養豐富的食物放在食物裏面，那些不能被吸收的會被壓縮到大腸的位置，從而形成傻瓜，而這個過程中，水分在我們體內起著潤滑劑的作用。身體缺水的信號是什麼 如果是無淚的，便秘就不能及時排出，這已經堆積在體內，從而引發便秘。 疲勞 身體缺水的信號是什麼 事實上，它會使身體感到疲勞。每個人都知道身體是由水組成的，當我們身體所需的水少於 75%時，很容易導致身體不能正常工作。這是一種產生能量的方式，所以很容易感到非常疲勞。持久液ptt 心情憂鬱 如果我們缺水，體內的身體酪氨酸會被挪用以釋放體內的毒素，而其中一個酪氨酸會活躍我們的情緒，因此如果身體缺水。讓我們的心情變得很壓抑。 胃 身體缺水的信號是什麼 身體的水分也會變大。因為當身體缺水時，便秘會與身體一起在體內形成多餘的脂肪，使胃變得越來越大。 持久液
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