由於長期使用電腦，許多朋友都有鼠標手的症狀。專家指出，老鼠的手是可以防止的。只要在使用電腦時嚴格控制坐姿，掌握必要的預防措施，就可以有效地防止鼠標手。下面的小系列將詳細介紹防止鼠標手時應注意的事項。持久液2h2d 1.如何防止老鼠手 使用鼠標時，確保手腕筆直，手臂未懸空。移動鼠標時，盡量使用手臂力量，避免使用手腕力量。坐直，最好有墊子。你應該坐在一張硬椅子上，背靠著背，雙腳平放在地上或墊子上。 2. 顯示屏應放置在身體前方的高度，防止頭部上下移動。坐直後，眼睛應與屏幕平行，以確保顯示器的亮度適中。持久液3.操作鼠標30分鐘，也就是說，你應該休息一下。工作時，經常伸展和放松機械手，每小時緩慢彎曲手腕10秒；你也可以每小時握緊拳頭10秒。 4. 如何防止小鼠肘部工作角度大於90度，避免肘部正中神經受壓。持久液評價5.坐著時，保持胸部挺直，不包括胸部和駝背，背部應靠近座椅靠背。請勿交叉雙腿或交叉雙腿，以免阻礙血液循環，影響局部血液供應。 6.如何防止老鼠手 前臂和肘部應盡可能靠近身體，並盡可能放松，以避免在使用鼠標時前傾。 許多朋友不知道他們是怎麼得病的。專家指出，老鼠手一般都是由潛在因素引起的，所以我們應該首先了解老鼠手的具體誘因，並在日常生活和工作中盡量避免老鼠手，以防止所有老鼠手造成的傷害！持久液
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