生活條件越來越好,我們的飲食種類也越來越多,專家指出,很多朋友都吃得很油膩,比如,愛吃一些油炸食品,讓我們的身體脂肪越來越多如果你重視飲食健康的話nmn 台灣 吃太多油膩的危害 1、乳腺癌 吃飯油膩有什麼危害 有些癌症,例如結腸癌、乳腺癌、前列腺癌等與 “油大”直接或間接相關。女性體內雌激素的水平很高,患乳腺癌的概率很高。吃太多油脂容易肥胖,肥胖女性體內的雌激素水平一般比瘦女性高。nmn 功效 吃飯油膩有什麼危害 雖然沒有高脂肪食物引起的直接證據前列腺癌,但是根據流行病統計學的研究結果表明,從日本移民到美國的日本子孫的患病率前列腺癌比日本本土要高很多。 據分析,這與他們放棄了日本傳統的清淡飲食而變成了美式的高脂質飲食有關。吃太多進入胃裏的脂肪的話,膽汁分泌也會增加。高脂肪、低纖維的食品進入結腸後,結腸中的某些有害菌會將其中的膽汁分解成某種致癌物質轉化,從而增加結腸癌患病的機會。nmn 因此,美國食品藥物管理局食品制造商建議在食品標簽上說明,如果食物中的脂肪總量低,患結腸癌、乳腺癌、前列腺癌的風險就會減少。 2、心髒病、腦中風 吃太多油的話,血液中的膽固醇和脂肪酸過多,這些過多膽固醇和脂肪酸附著在血管上堆積,引起動脈硬化,最終形成血栓。血栓堵塞時心血管,心髒病發作。一旦塊腦血管,結果是腦中風。nmn 功效 3、脾氣暴躁 吃飯油膩有什麼危害 油膩的人容易發怒和焦躁。油膩的食物會影響大腦化學物質的產生,使情緒不穩定。主食碳水化合物能維持大腦快樂荷爾蒙的產生,穩定情緒,保持樂觀。 nmn
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