除了考慮自己的體質之外，專家建議你根據不同的身體和精神狀態來選擇哪種茶對你的健康更有益。例如，心情低落的時候，選擇綠茶比較好。烏龍茶心情低落的時候，消化不良和好幫手心情低落的時候。 NMN 抗衰老如果你的四肢變冷的話 四肢經常感到發冷的情況，意味著外圍循環不好，新陳代謝遲緩。適合喝溫紅茶茉莉花茶，可以改善身體的血液循環，溫暖身體，使皮膚紅潤。建議在紅茶裏加入桂圓起泡飲用。這樣可以提高保溫效果。 心情低落的話 如果你總是灰心喪氣，想發脾氣，或者想熱口渴，從中醫的角度來看，你有心火和虛火。適合滋陰降火的綠茶。 NMN消化不良 肚子容易膨脹的情況下，適合喝煮過的普洱茶。超過5年以上烏龍茶的話，對腸胃好。但是，不能在吃飯和飯後馬上喝。最好等到飯後30分鐘。 如果想減肥的話 綠茶生普洱茶和岩茶具有減肥作用，特別是中國雲南省的高山產普洱茶具有獨特的脂肪燃燒作用，能夠使體脂的代謝率提高14%，特別是小腹部。 麥當娜的健身教練為了鞏固腹部脂肪燃燒效果，建議運動後飲用生普洱茶。 nmn 效果如果想感受新鮮的話 早上和晚上喝一杯茉莉花茶身體就會變得新鮮。因為綠茶的一些茶素和茉莉花茶可以改變人體汗腺丁酸酯的分泌，汗腺是決定身體味道的物質。 nmn
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