[夏霏專欄] 中草藥瘦身茶健康減肥有很多好處

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減肥茶一直是一種流行的減肥方式,但如果你在市場上購買和飲用減肥茶,很容易損害你的消化和吸收功能。你吃得越多,你就會越空虛。因此,最近,越來越多的中醫專家根據自己的身體狀況開正確的藥中草藥瘦身茶。中醫根據病因和體質來減肥,分為四大類,每一類都有不同的減肥方式。這四種類型包括胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝氣鬱結型和肝腎陰虛型。日本騰素推薦
清熱型
參與者:30歲以下白領因過度娛樂、飲食油膩、工作壓力大而發胖,導致體內熱量過多,易口苦、口臭、易餓、情緒煩躁、尿黃、便秘。從中醫的角度來看,除了消脂利尿外,關鍵是清熱。日本騰素推薦
使用的藥材:
決明子在性質上有點冷。它可以降低血壓、血脂和排便。如果你有高血壓和便秘,你應該選擇決明子茶。但是如果體質寒冷,容易腹瀉和胃痛的人就不適合了。
綠茶很涼,可以消除脂肪和食物。綠茶不僅有減肥的作用,而且還有抗癌的作用。但綠茶是不發酵茶。中醫認為刮胃比較容易。腸胃不好的人應該多加注意。
健脾型
目的:有些人只是因為氣虛而肥胖。他們需要加強脾髒。中醫認為氣虛會引起脾髒的異常運轉。如果你補氣,新陳代謝正常,你自然會減肥。美國黑金ptt
使用的藥材:
薏仁性質溫和,有利於保濕。由於其性質溫和,它是無效的。主要與其他藥材或食物一起食用。
黃芪味甘,性質溫和,補中益氣,利水消腫。它沒有降脂作用,但在中醫理論中,氣虛需要補氣來提高身體的代謝效率,黃芪也可以增強免疫功能。
茯苓,味甘,興平。健脾利尿能降血糖、鎮靜、益氣、增強免疫功能。美國黑金

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