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1.接受分手
對方既然已經決定和你分開了，那麼就不要再做過多的糾纏了，這樣只會讓對方感到有壓力，只想逃離你，根本起不到任何挽回的正向作用。建議你，和對方好好談一次，在談話中告訴他，你接受分手，並且不會對他有任何糾纏。只想要知道當初和你複合的目的，傾聽一下對方心裡的想法，多餘的話不要多說，談完轉身就走，這樣反而會讓對方產生愧疚心理。
2.提升自我
面談後，你可以給自己列一個階段性的小計劃，比如，健身、瑜伽、美容、穿搭等等，或者是，旅遊、散心、學習一門愛好等等，都可以。主要是為了讓自己從過去的痛苦中，抽身出來，把這份精力拿出來提升自己。等再次見面時，一定要以一個驚豔對方的狀態出現，然後表現得自然點、大方點。讓對方看到你的狀態是驚訝的，你可以很自然地和對方打個招呼，或者聊一聊，說希望和對方還是朋友。
3.二次吸引
等你們復聯後，在生活中可以偶爾給予對方一些關心，比如，下雨提醒對方帶傘啊，風大提醒對方添衣等等。你這樣其實更能讓對方產生二次吸引，他會開始幻想自己再次擁有你以後的生活。但對方向你主動求和時，前期一定要拒絕，然後委婉地說出你的擔憂，害怕重蹈覆轍，害怕他的冷漠，把自己的之前的感受和需求說出來。這樣更能讓對方愧疚，並且向你保證複合後的態度。
很多人之所以害怕挽回，其實就是因為害怕重蹈覆轍，所以想要真正的複合，就要做到真正的挽回，任何不重視問題和過程的挽回，都是二次傷害罷了。
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