大腦對一個人來說非常重要。我們只有有自己的意識和思考，才能有生命的意義。大腦的敏捷性和記憶力也是IQ的表現。很多人為了提高智能會盡最大努力，但是大腦有獨特的構造。想要變聰明的話，首先必須要理解大腦。我來介紹一下。nmn 台灣 1.大腦喜歡顏色 通常，為了幫助記憶有色筆或彩色紙被使用。顏色會影響大腦的認知和分析能力。所以，大人的世界不應該總是在黑白之間。可以給孩子們學習，使用各種各樣的東西。淺紅和橙色是最能警告人的兩種顏色，能刺激大腦反應，提高注意力。這所房子的書房是高貴的茶色，客廳的地板可以設計成淺色。每天都在不知不覺中提高思考能力。nmn 2.喜歡大腦菠菜 大腦是寶貴而複雜的引擎。必須補充優質的燃料，即最新鮮的水果和蔬菜，例如菠菜以及瘦下來的新鮮肉類。我喜歡牛肉、羊肉和魚。海外的研究也表明，多吃菠菜可以減少記憶喪失。相反，對大腦最有害的燃料是含有罐頭食品、方便面等很多防腐劑的食品，以及用軟肉粉處理的肉等含有很多化學添加劑的食品。 3.大腦害怕缺水 大腦電解質主要通過水運輸。因此，身體缺水的話，會頭痛、頭暈，不能集中精神。每天至少喝8杯水，尤其是工作期間，讓你的大腦重新活動。在做出決定之前，或者在做更多腦力勞動的時候喝很多水。nmn 功效 4.大腦喜歡運動 臨床上，70多歲的老人的腦回非常旺盛，沒有萎縮。這些老人大多從事精神藝術工作，晚年也繼續工作。他們就是所謂的活躍分子。讓你思考的遊戲是最好的腦部訓練。建議有意識地想起橋牌、適度的麻將或者白天晚上的經驗。相反腦筋急轉彎或者其他人絞盡腦汁也無法理解的遊戲，並不是邏輯性的，而是無法提高大腦。另外，在巨大的壓力下過度使用大腦會給大腦帶來一定的損害。nmn 效果
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