人們的價值觀不同。在生活中，我們不可避免地會惹我們生氣。一旦發怒，就不適合向別人發。忍耐那個對健康有害。因為人體的器官對情緒特別敏感。我們必須掌握正確的方法來發我們的憤怒，及時消除不良情緒。我來介紹幾個方法。 煙醯胺單核苷酸撕下廢紙 如果覺得自己無法發自己的憤怒，就可以找碎紙，撕開它，發自己的憤怒。但是，還是呆在美麗的地方比較好。否則人們會認為你是瘋子。 記在心裏 我們有別的方法。我們小時候，媽媽告訴我們，想對誰生氣的時候，必須用心數。從1數到100。數到100的話，你的心就會莫名地平靜。煙醯胺單核苷酸 深呼吸 這是很多人提倡的調節感情的方法。深呼吸能給你的身體帶來足夠的氧氣。減緩體內血液的流動，使大腦清醒。同時，那個變得非常平靜。這對你的健康有好處。不錯。 NMN怒吼 憤怒對你的健康有害。生氣的時候，可以找個地方大聲叫美女，發怒火。大聲喊叫一段時間，你就會發現你很放松。聽到你孩子氣的詛咒和呼喊聲，你可能還想笑。 如果有人在你身邊，你就必須馬上控制憤怒，深呼吸，讓自己冷靜下來，在心裏數著，轉移注意力。拆開碎紙也是有效的發散方法，最好是在沒有人的地方去。你也找個寬敞的地方，大聲喊，叫你所有的憤怒，你的身心會放松。 NMN
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