[友誼] 戴老花鏡還能恢複視力嗎 如何治療假性近視

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養成良好的眼部衛生習慣
當你早上起床洗臉時,你必須注意清潔晚上睡覺的眼睛排物和眼睛周圍的衛生。白天眼睛疲勞時,可以適當洗臉,保持眼睛周圍清潔,盡量避免在風沙天氣外出,風沙進入眼睛和感染。晚上睡覺時,你可以用熱毛巾擦眼睛,促進血液循環,緩解眼部肌肉疲勞。nad
用眼睛注意工作和休息的結合
它主要用於普通的學習或工作。兒童主要通過學習、看電視和玩電子產品傷害眼睛。他們必須總是告訴他們要有適當的休息或做眼保健操。休息時最好向窗外看,看遠處的物體和綠色的物體,調整眼部肌肉放松,得到適當的休息。代謝
Dai老花鏡調整練習
這是治療假性近視的好方法。買一個適中的老花鏡,每天固定時間戴上,以減輕看近眼事物的壓力。伸展它,調整好你的眼睛。當你覺得眼睛有點累的時候不要戴它。我在閱讀假性近視時戴著它,堅持了一段時間。NMN台灣哪裡買
平時要注意保護眼睛,防止風沙等雜物進入眼睛。當我們的視力疲勞時,我們可以用熱毛巾敷上。使用眼睛時注意工作和休息的結合,尤其是兒童。播放電子產品時,與電子屏幕保持適當的距離。此外,佩戴老花鏡也有利於治療假性近視,可以降低眼睛看到附近事物的壓力。NMN

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