如上所述,我們在日常生活中學習到了傷害肝髒的壞習慣。中醫認為食療可以有效地滋養和保護肝髒。提出以下對策。2h2d使用心得 1.韭菜絲豆幹 配料:豆幹蠶絲、韭菜段、胡椒絲、蒜茸、少許水、1/4湯匙鹽、1/4湯匙雞肉粉、少許醬油和少許香油。 方法:將韭菜段分成韭菜白韭菜綠,往鍋裏放油,加入豆幹絲炒至稍幹,加入韭菜白、蒜茸和胡椒絲炒香,然後加入韭菜炒香。 2.香菇木耳清蒸雞 食材:雞腿1只,幹香菇10克,幹壓縮菌1/2只,薑絲10克,蔥1只,料酒1湯匙,醬油1湯匙,蠔油2湯匙,砂糖1湯匙,鹽1湯匙,玉米澱粉2湯匙,水4湯匙。 效果:浸泡木耳香菇切絲。取幹淨的碗,料酒加入醬油、蠔油,加入砂糖和鹽,加入澱粉和水,充分攪拌。將雞肉切成碎末放入大碗中,撒上薑絲。加入混合沙司,醃制15分鐘,香菇,將木耳切成細絲,撒在醃制的雞肉上,放入蒸鍋中煮開,蒸15分鐘。2h2d使用心得 3.鴨血豆腐湯 材料:鴨血一塊,一塊豆腐,適量大蒜葉。 方法:鴨血將豆腐切成塊,往鍋裏加水,加入適量的油煮開。煮開後,加入鴨血和豆腐,繼續煮開。加入適量的鹽、味精、胡椒和大蒜葉攪拌均勻。 材料:1個絲瓜,豬肝100g,枸杞幾張,薑絲,生醬油,豆粉,鹽,雞精/芝麻油。 方法:絲瓜去皮洗淨,切成條紋狀,豬肝切片,用豆粉、料酒、生醬油薑絲調味。將薑絲倒入熱油鍋中翻炒香味,加入水煮沸,再加入其他材料烹飪,並適當調味。持久液
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